หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้สูงคะ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
นม (Milk)
คือตัวเราอายุ13สูงแค่149เองอะ:-;; ช่วยแนะนำหน่อยได้มั้ยคะ ส่วนตัวไม่ได้เป็นคนเล่นกีฬาค่ะ แต่ช่วงหลังๆเริ่มโดดเชือก(บางทีเพราะขี้เกียจ) หรือช่วยแนะนม แคลเซียม อาหารเสริมอะไรก็ได้ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงขึ้นค่ะ อายุ16ปี สูง163
เราอยากสูงมากกว่านี้ค่าต้องออกกำลังกายหรือทานอะไรแนะนำมาได้เลยค่ะ ช่วงนี้กินนมกับกระโดดเชือกอยู่แต่ไม่บ่อย55555 มีวิธีอื่นอีกมั้ยค้าแนะนำเลยค่า. ปล.อยากขายาวด้ว
สมาชิกหมายเลข 3675987
ทำยังไงให้สูง
สวัสดีค่ะ เราอยู่ป.6สูง158 เราอยากสูงขึ้นอ่ะค่ะ พอจะมีวิธีหรือทริคไหมคะ เรานอนเร็วดื่มนมแต่ก็ยังไม่สูงขึ้น ขอแบบวิธีธรรมชาติไม่เอาแบบไปยืดกระดูกนะคะ แล้วถ้าอยาก
สมาชิกหมายเลข 6480009
ขอ How to เพิ่มความสูงหน่อยค่ะ
จขกท.อายุ14 สูงแค่148เองค่ะ เราอยากสูงซัก 155+ พอมีหวังมั้ยคะ เกือบจะเตี้ยสุดในห้องเลย แม่เราสูง150 พ่อเราสูง174 พี่ชายเราก็สูง175+กันทั้งนั้น นมเราก็กินนะคะทั้
สมาชิกหมายเลข 6396163
มาช่วยให้น้องสูงขึ้นทีค่ะ
สวัสดีค่ะ ตามชื่อกระทู้เลย น้องสูง156มา6-7ปีแล้วค่ะ น้ำหนักอยู่ที่48 พยายามดื่มนมมาตลอดแต่ไม่สูงขึ้นเลย พอไปหาตามอินเตอร์เน็ตก็จะเจอแคลเซียมเพิ่งส่วนสูง ซึ่งก็ก
สมาชิกหมายเลข 5230169
ผอมมากทำไงดีคะ?
ตามขื่อกระทู้เลยค่ะ เป็นคนที่ค่อยข้างผอมมาตั้งแต่เกิดเลยค่ะ แต่ตอนประถมนน.สส.ยังพอดีกัน เพราะตอนเด็กไม่ได้สูงมาก พอเริ่มเข้ามัธยม ส่วนสูงก็พุ่งปี๊ด ปัจจุบันม.6ค
สมาชิกหมายเลข 6588555
แคลเซียมเพิ่มความสูงแคลพลัสสูงจริงมั้ย?
หนูอายุ13ปีค่ะ เป็นผู้หญิงกรรมพันธุ์หนูคือคนเตี้ย แล้วไปเห็นเค้ารีวิวกันใน tt หรือว่าติ๊กต่อกนั่นแหละค่ะว่ามันกินแล้วสูงจริง แต่ว่าพอมาหาข้อมูลในพันทิปบางคนก็บอ
สมาชิกหมายเลข 6228609
ขอรีวิวจากคนเคยกินแคลเซียม hi d หน่อยค่ะ
ทุกคนคะ คือเราซื้อแคลเซียม hi d มาเราอยากรู้ว่ามันสูงขึ้นจริงรึป่าวขอรีวิวจากคนที่เคยกินหน่อยค่ะ ย้ำ!!!ขอรีวิวจากคนที่เคยกินจริง (╥﹏╥) เราอายุ13ครับตอนนี้สูง160
สมาชิกหมายเลข 7097481
นมอันไหนกินแล้วสูงจากประสบการณ์ของคุณ
ทุกคะเราอยากรู้ว่านม 3 แบบ อันไหนกินแล้วเห็นผลว่าสูงเร็วววว ขอบคุณล่วงหน้าค่าาาา. 1.นมตราหมี 2.โฟร์โมสต์ (รสจืด) 3.ไทเดนมาร์ก (รสจืด) ปล.เราอายุ13 555
สมาชิกหมายเลข 6265649
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
กินมื้อเช้าแล้วต้องออกกำลังกายนะครับ พายเรือรับวิตามินดีฮะ🚣 🏄
กินมื้อเช้าไปเยอะ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ รับแดดยามเช้า
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
นม (Milk)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้สูงคะ