หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้สูงคะ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
นม (Milk)
คือตัวเราอายุ13สูงแค่149เองอะ:-;; ช่วยแนะนำหน่อยได้มั้ยคะ ส่วนตัวไม่ได้เป็นคนเล่นกีฬาค่ะ แต่ช่วงหลังๆเริ่มโดดเชือก(บางทีเพราะขี้เกียจ) หรือช่วยแนะนม แคลเซียม อาหารเสริมอะไรก็ได้ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงขึ้นค่ะ อายุ16ปี สูง163
เราอยากสูงมากกว่านี้ค่าต้องออกกำลังกายหรือทานอะไรแนะนำมาได้เลยค่ะ ช่วงนี้กินนมกับกระโดดเชือกอยู่แต่ไม่บ่อย55555 มีวิธีอื่นอีกมั้ยค้าแนะนำเลยค่า. ปล.อยากขายาวด้ว
สมาชิกหมายเลข 3675987
ทำยังไงให้สูง
สวัสดีค่ะ เราอยู่ป.6สูง158 เราอยากสูงขึ้นอ่ะค่ะ พอจะมีวิธีหรือทริคไหมคะ เรานอนเร็วดื่มนมแต่ก็ยังไม่สูงขึ้น ขอแบบวิธีธรรมชาติไม่เอาแบบไปยืดกระดูกนะคะ แล้วถ้าอยาก
สมาชิกหมายเลข 6480009
ขอ How to เพิ่มความสูงหน่อยค่ะ
จขกท.อายุ14 สูงแค่148เองค่ะ เราอยากสูงซัก 155+ พอมีหวังมั้ยคะ เกือบจะเตี้ยสุดในห้องเลย แม่เราสูง150 พ่อเราสูง174 พี่ชายเราก็สูง175+กันทั้งนั้น นมเราก็กินนะคะทั้
สมาชิกหมายเลข 6396163
มาช่วยให้น้องสูงขึ้นทีค่ะ
สวัสดีค่ะ ตามชื่อกระทู้เลย น้องสูง156มา6-7ปีแล้วค่ะ น้ำหนักอยู่ที่48 พยายามดื่มนมมาตลอดแต่ไม่สูงขึ้นเลย พอไปหาตามอินเตอร์เน็ตก็จะเจอแคลเซียมเพิ่งส่วนสูง ซึ่งก็ก
สมาชิกหมายเลข 5230169
ผอมมากทำไงดีคะ?
ตามขื่อกระทู้เลยค่ะ เป็นคนที่ค่อยข้างผอมมาตั้งแต่เกิดเลยค่ะ แต่ตอนประถมนน.สส.ยังพอดีกัน เพราะตอนเด็กไม่ได้สูงมาก พอเริ่มเข้ามัธยม ส่วนสูงก็พุ่งปี๊ด ปัจจุบันม.6ค
สมาชิกหมายเลข 6588555
ขอรีวิวจากคนเคยกินแคลเซียม hi d หน่อยค่ะ
ทุกคนคะ คือเราซื้อแคลเซียม hi d มาเราอยากรู้ว่ามันสูงขึ้นจริงรึป่าวขอรีวิวจากคนที่เคยกินหน่อยค่ะ ย้ำ!!!ขอรีวิวจากคนที่เคยกินจริง (╥﹏╥) เราอายุ13ครับตอนนี้สูง160
สมาชิกหมายเลข 7097481
ขาหัก ควรกินแคลเซียมยี่ห้อไหนดี และควรรักษาตัวยังไง
เราอายุ40 เกิดอุบัติเหตุ กระดูกข้อเข่าแตก ตอนนี้ใส่เฝือกทั้งขาตั้งแต่ใต้ก้นจนถึงตาตุ่ม ใครมีแคลเซี่ยมยี่ห้อไหนแนะนำบ้างสำหรับคนขากักกระดูกแตก และควรรักษาตัวยังไ
สมาชิกหมายเลข 5983916
จากปลาเอเลี่ยน 🐟สู่ “แคลเซี่ยมบำรุงร่างกาย”
เริ่ดเลยล่ะ!! "นักวิจัยไทย" เก่งไม่แพ้ชาติใดในโลก!! สกัดก้าง-หัว-หาง "ปลาหมอคางดำ" เป็นแคลเซียม บำรุงร่างกาย จนคว้ารางวัล "นวัตกรรมระดั
Lady_Simplicity
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
นม (Milk)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้สูงคะ