ขอวิธีกินข้าววันละ2มื้อ​ แบบไม่ผอมหน่อยครับ

เครียด​มาก​เลย​ ทานข้าววันละ2มื้อ​ ไม่ค่อยกินขนม​ ไม่ชอบของหวาน​ แต่ทำไมถึงอ้วนได้​ อยากผอม

อยู่ดีๆ คืออยากรู้ไง ว่าถ้ามนุษย์ กินกล้วยทุกมื้อ ทุกวัน กินแทนข้าวไปเลย จะเป็นยังไง? จะอ้วนไหม? เพราะกล้วยก็มีน้ำตาลจากธรรมชาติ แต่ก็ไม่น่าจะมากนัก แต่กินทุกมื้อ ทุกวันเลยไง หรือจะผอม? เพราะเคยได้ยิ

เราอยากลอง​ เผื่อ​เซลลูไลท์​จะลดบ้าง เราตัวผอม​  แต่​ไขมัน​เยอะอ่ะ

ตอนนี้เราสูง159​ หนัก50-51 อายุ14​ คือที่เราทำตอนนี้คือช่วงนี้ตื่นสายเลยกินข้าว2มื้อ​ กินเเต่น้ำเป่า​ ตอนเย็นๆก็ออกกำลังกายก่อนกินข้าวออกตามคลิปยูปประมาน10-20นาที​ เเค่เรารู้สึกเหมือนมันยังไม่พออ่ะค่ะ

วันๆๆไม่ค่อยได้กินข้าว (กินแต่มื้อเย็น) ไม่ค่อยกินขนม แต่ทำไม ไม่ผอม น้ำหนักเท่าเดิม ปล. เจ้าของกระทู้อยากผมครับ

.