แฟนใครเป็นสิวที่หลังบ้าง

เรามีเรื่องอยากจะสอบถามเพื่อนๆค่ะ คือตอนนี้น้ำหนักเราเยอะไปอ่ะค่ะ สูง 161 หนัก 68 จะทำอะไรก็ไม่คล่องตัวคะ เดินนิดหน่อยก็เหนื่อยแล้ว เคยลดน้ำหนักค่ะ แต่ก็ทำไม่สำเร็จ ส่วนหนึ่งก็มาจากเราไม่มีแรงบันดาลใจ

คือผมไปซื้อเซรั่มตัวนึงมานะครับ ทีนี้พอใช้แล้วสังเกตว่าตัวเองมีสิวอุดตันเม็ดเล็กๆ แบบสิวผดแต่บีบหัวขาวๆออกมาได้อะครับ กระจายอยู่ทั่วหน้าเลย คือมันจะขึ้นช่วงเย็นนะครับ พอลองสังเกต คือ ก่อนนอน ผมใช้ B

หรือเราต้อง เว้นระยะ มั้ยคับ

ตามนั้นเลยคะ เพิ่งสังเกตตัวเองว่าสิวขึ้นมากช่วยออกกำลังกายหนักๆ สิวอักเสบมาตรึมทั้งๆที่ 1. ก่อนออกกำลังกายล้างหน้าเช็ดโทนเนอร์ 2. ระหว่างออกกำลังกายหน้าไม่ได้สัมผัสกับอะไรเลย 3. รอจนเหงื่อแห้ง กินข้าว

ตอนนี้อายุ 28 ทำงานห้องแอร์ตลอด (ยอมรับว่าใช้ครีมบำรุงหลักร้อย 5555 แต่หน้าก็ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ ) ออกแดดบ้างช่วงกลางวันไปกินข้าว แต่หลักๆคือ ออกกำลังกายทุกวัน มีเหงื่อ แต่จะอาบน้ำทันทีที่ฟิตเนส ไม่หมัก