หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอยากรู้วิธีทำให้อ้วน
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
เพิ่มน้ำหนัก
ผมอยากรู้วิธีทำให้อ้วนอะครับผมนัก40สูง170ผมผอมแบบมีแต่กระดูกเลยอะครับข้าวผมก็กินนะกินคบ3มื้อด้วยแต่ก็ไม่รู้ทำไมยังผอมอีกวันๆผมก็กินแต่พวกที่มีไขมันพวกหมูไก่ปลากินวนอยู่แบบนี้แต่ก็ไม่อ้วนสักที ปล.ผมไม่กินผักไม่รู้เกี่ยวมั้ยที่ทำให้ไม่อ้วย
ใครรู้วิธีทำให้อ้วนก็บอกผมหน่อยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอยู่แบบนี้ผอมได้ไหม?
จขกท.อายุยังไม่ถึง20 เห็นเขาว่าระบบเผาผลาญเด็กๆจะดี แต่นี่ไม่ใช่เลยค่ะ;-; สูง170 หนัก65 เป็นคนตัวใหญ่+ไขมัน = ยักษ์ ฮืออ วันๆนึงไม่ทำอะไรค่ะ ปิดเทอมอยู่ นั่งอ่านหนังสือทั้งวัน การกิน : -
สมาชิกหมายเลข 5903316
เป็นคนผอมก้าง อยากออกกำลังกาย แนะนำทีค่ะ
เป็นคนผอมก้างหน่อยๆค่ะ กระดูกเล็ก สูง170 หนัก 45 น้ำหนักคงที่ตลอดค่ะ เป็นคนกินเยอะมากค่ะ กินข้าวเก่งมาก ส่วนมาก 5 มื้อต่อวันตลอด แต่เป็นคนไม่กินของจุกจิก ไม่ชอบกินของหวานด้วยค่ะ ชอบกินของคาว เน้นข้าว
สมาชิกหมายเลข 1609794
พะโล้ ถุง 50 ทุก คน คิด ว่า แพง ไหม อ่าน ให้ จบ แล้ว ค่อย วิเคราะห์
ไปซื้อแกงที่ตลาดถุงละ 50 บาทสิ่งที่ได้มาคือไข่เบอร์ 3 2 ใบไม่มีเต้าหู้ ไม่มีเนื้อหมูเลย มีแค่มันหมูก้อนมันหมูกับคากิที่เป็นกระดูก และในคากิไม่มีเนื้อแทรก เข้าใจว่าทุกวันนี้วัตถุดิบอะไรๆมันก็ราคาแพงต้น
สมาชิกหมายเลข 8378462
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
กินข้าวครบ 3 มื้อจะทำให้อ้วนขึ้นไหม?
ผมเป็นคนที่ผอมมากครับ สูง170+ หนัก40 ก็คือผอมมากๆ วันนึง ผมกินข้าว 1-2 มื้อครับ ส่วนใหญ่ก็จะกินพวกขนม ผลไม้ เพิ่มอีกนิดหน่อย ผมอยากรู้ว่าถ้ายังเป็นแบบนี้อยู่จะมีปัญหากับร่างกายไหม แล้วถ้ากินข้าวครบ 3
สมาชิกหมายเลข 5461824
ลูกชาย 3 ขวบ หนัก 12 กิโล สูง 94.5 เซนติเมตร มีแต่ทักว่าผอม
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องหนักใจ ลูก3 ขวบเต็ม หนัก 12 กิโล สูง 94.5 ไปไหนมีแต่คนทักผอม ตอนเล็ก ๆ ลูกอ้วนจ่ำม่ำน่ารัก ยิ่งโตยิ่งผอม คือ น้ำหนักค้างเท่าเดิมมาตั้งแต่ สองขวบครึ่ง แต่ส่วนสูง ขึ้นมา 6 เซนติเมตร
สมาชิกหมายเลข 8767742
ว่ากันด้วยเรื่อง "เด็กผู้ชายมัธยมกับการลดน้ำหนัก"
คือตอนนี้ผมอายุ 15 - 16 นะครับผมสูง 176 หนัก 69.6 (3วันที่แล้ว) เป็นคนมองจากด้านนอกถ้ายืนเฉยๆ ก็คือจะดูผอมเหมือนคนมีซิกแพค อะครับแต่... ตอนนั่งไขมันที่ท้องนี่กองรวมกันครับ มันมีนิดเดียวทำไงก็ไม่ออกครั
สมาชิกหมายเลข 3681299
ทำไมผู้ชายบางคนไม่ได้สูงอะไรมาก ตัวก็ผอม แต่ใหญ่มากเลยครับ (ถามจริงจัง อยากรู้ตัวแปร)
อันนี้จริงจังนะครับ เท่าที่ผมสังเกตุ ตัวแปรหลักคือ สูงครับ แต่ก็ไม่เสมอไปนะ ผมสูง 181 (แต่ก็รู้ครับ ว่าไม่ได้สูงมากมาย) ก็ยัง 52 เองครับ ไม่ได้หนาเบ่อะบะอะไรด้วย ซึ่งนอกจากผมเอง ก็เคยเห็นมา ถึง
สมาชิกหมายเลข 6238464
**นี่คือร่างกายของผม** ผมอยากลองไปตรวจสุขภาพ มีหมอท่านไหน รพ.ไหน ที่เก่งๆบ้างครับ (อายุ20ปี สูง170 หนัก38)
ตามหัวข้อครับ ตั้งแต่เกิดมาผมยังไม่เคยไปตรวจสุขภาพเลยสักครั้งเดียว ผมสูง170หนัก38-40 เป็นผู้ชายที่ผอมและตัวเล็กมาก (ตามภาพเลยคงไม่ต้องพูดเยอะ) ปัญหาของผม คือ ทานข้าวน้อย(มาตั้งแต่เด็ก) กินวั
Superbester
หนัก45กก. อยากอ้วนต้องทำไง !!!??
บอกก่อนเลยว่า จขกท ไม่ได้จะอวดว่าผอมนะ จขกท เป็นผู้ชายครับ คือปัจจุบันน้ำหนัก45แล้วสูง170คือดูเป็นโครงกระดูกมากๆลองหารีวิวเพิ่มน้ำหนักแล้วตามเน็ท แต่ไม่ได้ผลเลย ถ่ายพยาธิ จขกท ถ่าย2รอบ กินข้าว5-6มื้อค
สมาชิกหมายเลข 2060250
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอยากรู้วิธีทำให้อ้วน
ใครรู้วิธีทำให้อ้วนก็บอกผมหน่อยนะครับ