อายุ16ใกล้17 สูง183 มีโอกาสสูงขึ้นได้อีกไหมครับ แล้วต้องทำไงครับ

ผมอยากเริ่ม ออกกำลังกายครับ ตอนนี้อายุ16จะเข้า17 สูง183 หนัก90 ผมอยากรุ้ว่าถ้าออกกำลังกายเล่นเวท ต้องเพิ่ม น้ำหนักอีกไหมครับ หรือต้องลดลงอีก แล้วต้องกินยังไงครับ

ผมลองรวบรวมรายชื่อน้องๆ เด็กสูง โดยเอาข้อมูลมาจากชาวห้องวอลเลย์ Pantip ที่เอาข้อมูลลง ลองมาดูกันครับ 1. น้องวันครู –อายุ 12------185 cm 2. น้องเอมม่า –อายุ 12----185 cm 3. น้องออมออม จามิ

อายุ14สูง168มีโอกาสสูง183-185ไหมครับ อาหารผมเน้นพวกโปรตีนและแคลเซียมครับ -ดื่มนมวันละ1ขวด บางวันก็กินโยเกิร์ต -ออกกำลังกาย กระโดดเชือก กระโดดเตะเพดาน ผมอยากรู้ว่าถ้าทำตามนี้บ่อยๆจะมีโอกาสสูงถึง183+ไห

ตอนนี้เป็นสัญญาณที่ดีมากเลยครับ พวกโรงเรียนกีฬาที่เป็น academy ของสโมสรวอลเลย์บอลลีคชั้นนำของประเทศหันมาควานหาเด็กสูงเพื่อที่จะเอามาปั้นต่อยอดมากขึ้น โดยเฉพาะอ่างทองกับนครนนท์นี่ดูคึกคักกว่าเพื่อนหน่อ

เป็นไปได้ไหมครับอายุ17-18สูงขึ้น5เซ็น 186 จริงๆผมอยากสูง188ด้วยซ้ำไป แต่อย่างน้อยก็อยาก184นะ คือ184 มันไม่เตี้ยกว่า185 ซึ่งเป็นส่วนสูงหรือหลอกตาได้5555  คือแบบถ้าผมสูง184 เวลามีคนถามสูงเท่าไร ผมก

ผมอายุ 16 ครับ สูง ประมาณ 177-179 นน.ประมาณ 85+ จะทำยังไงให้สูงถึง 185 ครับ ไม่ก็ขอแค่ 182-183 ก็ยังดี แล้วส่วนสูงผมจะขึ้นอีกไหมครับ :((