หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนัก มาแชร์กันหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
คือ ตอนนี้ผมอายุ14 หนัก39 สูง171 ผมรับไม่ได้กับหุ่นตัวเอง ดูวิธีเพิ่มน้ำหนักมา กินให้เยอะๆ กินอาหารให้ครบ5หมู่ กินให้จุกจิก ดื่มน้ำมากๆ ซึ่งทั้งหมดผมทำมาหมดแล้ว จะลองซื้อยาลดน้ำหนักมาทาน แม่ก็บอกว่าอย่าไปกินมันเลย ยาพวกนี้มันไม่ดี
หุ่นตอนนี้แบบว่า.... คนคนรอบข้าง โดนเพื่อนล้อ แบบว่า เสาไฟเดินได้ ก้าง กระดูก ไอ้แห้ง..
ตอนถ่ายรูปก็เหมือนกัน สูงปี๊ดดด ผอมมมม ผิวคล้ำ ยืนแห้งอยู่ข้างเฟรม...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากจะหาวิธีเพิ่มน้ำหนักคนผอม อายุ 15 หนัก 39 น้อยมากช่วยทีครับ
คือผมเป็นคนที่ผอมมากๆ อายุ 15 หนัก 39 สูง 169-171 สูงแต่ผอมแบบแห้งเลยครับเพื่อนชนนิดเดียวก็แทบล้ม ขาอย่างกับตะเกียบ ผมเป็นคนผอมโดย กรรมพันธ์ุ พ่อก็ผอม พี่ก็ผอม
สมาชิกหมายเลข 3620758
ผอมจนเครียด มีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเห็นผลไหม
สวัสดีครับ ผมเครียดเกี่ยวกับร่างกายของตัวเอง ปัจจุบัน ผมมีส่วนสูง 177 น้ำหนัก 47 อายุ 24 ตลอด 3-4 ปีมานี้ น้ำหนักไม่ขึ้น ไม่ลด ไม่เพิ่ม ไม่กระดิกเลยก็ว่าได้ อยา
สมาชิกหมายเลข 6516788
ขอ How To การเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ
ตามกระทู้เลยครับ ผมต้องทำไงบ้างครับ หลายคนทักผมว่า ผมนี่คือกุ้งแห้ง ลมมาพัดปลิวไหม? รู้จักชาบู/หมูกระทะรึเปล่า? อะไรแบบนี้ครับ ผมสูง 170 น้ำหนัก 45 เอว 25 รอบแข
สมาชิกหมายเลข 5309489
อายุ15 กินยาลดความอ้วนดีมั้ย?
สวัสดีครับ คือผมอยากจะลดความอ้วนอ่ะครับ นอกจากวิธีการที่เราออกกำลังกาย ออกกำลังกายก็แล้ว ลดอาหารก็แล้ว อดอาหารก็แล้ว มันก็ลงมานิดนึง สัก 1-3 กก. ผม อายุ 15 ปี น
สมาชิกหมายเลข 5427420
อยากลดความอ้วน ทำไงดี TT
คือผมอายุ 17 สูง 183 หนัก 89 กก. อาจจะเป็น นน. ที่สมส่วน แต่หุ่นคือหมีมาก มีอยู่ครั้งหนึ่งผมไปเยี่ยมเพือนที่ รร เก่า ก็มีแต่คนทักว่า อ้วนขึ้นตลอดเลย จากที่เป็นค
สมาชิกหมายเลข 5312709
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
กินไข่ต้มวันละ4ใบจะมีอันตรายอะไรไหมครับ
ตอนนี้กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับแล้วไปดูคลิปนึงเค้าสามารถเพิ่มน้ำหนักได้10โลในเดือนกว่าๆโดยกินไข่ต้มวันละ10ใบกับอกไก่เกือบโลและออกกำลังกายควบคู่ ผมเลยลองมาทำดู แ
สมาชิกหมายเลข 5107580
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนัก มาแชร์กันหน่อยครับ
หุ่นตอนนี้แบบว่า.... คนคนรอบข้าง โดนเพื่อนล้อ แบบว่า เสาไฟเดินได้ ก้าง กระดูก ไอ้แห้ง..
ตอนถ่ายรูปก็เหมือนกัน สูงปี๊ดดด ผอมมมม ผิวคล้ำ ยืนแห้งอยู่ข้างเฟรม...