หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารทะเลอ้วนมั้ยกี่แคล?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
พวกปูม้า กุ้งล็อปเตอร์ ปลาหมึกอ้วนมากมั้ยครับควรทานยังไงสำหรับคนลดน้ำหนัก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบแคลลอรี่ในอาหารทะเลครับ
ผมหาใน Google แล้วแทบจะไม่เจอหรือเจอก็ไม่กี่อย่างเองครับ ผมเป็นคนชอบกินอาหารทะเลมาก รบกวนพี่ๆใน Pantip หน่อยนะครับ อยากทราบมากๆ ผมจะได้กินอย่างมีสติ จะได้รู้ว่า
สมาชิกหมายเลข 1222021
เล่นกล้ามต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ควรทานพวกอาหารทะเล เช่นหอย มั้ย
Masher lady
อาหารกุ้งเครฟิชไซส์ลงเดิน
พอดีซื้อกุ้งไซส์ประมาณ1 ซม. มาครับเลยอยากถามพี่ๆว่าถ้าให้กุ้งกินแค่หนอนแดงแล้วกุ้งจะได้รับสารอาหารเพียงพอไหมคับ
สมาชิกหมายเลข 3638632
มังคุด กินเยอะๆนี่อ้วนมั้ยคะ
เช่นกินวันละ1กก ทำให้อ้วนมั้ย ทานข้าวปกติ
สมาชิกหมายเลข 4522036
กินพุงปลากระพงนึ่งอ้วนไหมคับ
false
สมาชิกหมายเลข 3780342
ทานกุ้งแม่น้ำดองซีอิ้ว ผ่าไส้ออกแล้ว เสี่ยงพยาธิมากไหมคะ
ตามนั้นเลยค่ะ คือว่าเพิ่งเลื่อนเจอในต๊อกๆแบบว่าพวกกุ้งแม่น้ำไม่ควรทานดิบเพราะพยาธิเยอเ แต่เราทานไปแร้ว จะเป็นอะไรไหมคะ🥹🥹
สมาชิกหมายเลข 7903348
หนัก80สูง160 กับ หนัก120สูง160 ต่างกันมากมั้ยคะ🙏🏻
เราหนัก80 ป้าข้างบ้านบอกว่าเราอ้วนระดับกลาง ลุงแท้ๆบอก อ้วนนิดนึงไม่มาก เราอยากรู้ว่า สูง160หนัก80 อ้วนระดับไหนอ้วนมากมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9193303
อายุ 14 หนัก 95 สูง 176 อยากลดน้ำหนักต้องทำไงคะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูมาหาวิธีลดหนูศึกษาตามเน็ต มาโดยตลอด กินข้าวอกไก่ ผักคะน้าทุกวันค่ะ บางวันกินขนมจีบ 6 ลูกเล็กบ้างเพราะเอนเน้อจี้หมดค่ะ น้ำหวานปกติกิ
สมาชิกหมายเลข 9375974
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน "อยากวางแผนควบคุมน้ำหนักให้เหมาะกับตัวเอง" แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี? เคยสงสั
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารทะเลอ้วนมั้ยกี่แคล?