อาหารทะเลอ้วนมั้ยกี่แคล?

ตลาดสดบางใหญ่ นนทบุรี ช่วงเช้า อาหารทะเลมีแต่ปูม้าตัวเล็กๆ กุ้งแม่น้ำ ปลาหมึก บางทีอยากกินปูทะเล ไม่เคยมีขายเลยครับ อยากทราบว่าตลาดใกล้ๆที่มีปูทะเลขายมีแถวไหนบ้างครับ

พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ

ปัจจุบันอายุย่าง 35 - ตอน 2x ปลาย - 30 กินนมวัวแล้วท้องเสียทันที ..อันนี้เข้าใจว่าปกติ - พอเริ่ม 30 ยัดบุฟเฟ่ต์เอาคุ้มไม่ได้แล้ว คือนอนไม่ได้เลย แน่น คลื่นไส้ ต้องเอาหลังพิงแล้วหลับ - ซัก 32 เกิดแพ

ขอสอบถามเพื่อนๆชาวพันทิปค่ะ คือเราจะซื้ออาหารทะเล พวก กุ้งแชบ๊วย ปูม้า เนื้อปูแกะ ปลาหมึก ที่ตลาดยิ่งเจริญ มีใครพอจะทราบมั๊ยคะ ว่าของมีตอนกี่โมง แล้วของเยอะและสดหรือเปล่า เราไม่เคยไปค่ะ แล้วพอจะมีต

ผมหาใน Google แล้วแทบจะไม่เจอหรือเจอก็ไม่กี่อย่างเองครับ ผมเป็นคนชอบกินอาหารทะเลมาก รบกวนพี่ๆใน Pantip หน่อยนะครับ อยากทราบมากๆ ผมจะได้กินอย่างมีสติ จะได้รู้ว่าอันไหนแคลเยอะ จะได้กินน้อยลง #ที่ผมชอบมา

ชอบกินอาหารทะเลมาก และไม่เคยแพ้อาหารทะเลใดๆ และเมื่อก่อนชอบกินกุ้งแช่น้ำปลามาก ตอนเด็กๆ สามารถกินได้เป็นจานๆ โดยไม่มีอาการอะไร ส้มตำปูม้า ปลาหมึกแบบย่างกึ่งดิบกึ่งสุกก็กินได้ไม่เคยมีปัญหา เริ่มมีอากา