หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอายุ 19 ปี สูง 175 ซม. น้ำหนัก 77 ออกกำลังกายวันเว้นวัน (วิ่ง 5.6 กม.) ถือว่ารูปร่างสมส่วนไหมครับ สูงรึยังครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ตามหัวข้อเลยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอายุ 12 ปี สูง 163 หนัก 48 ถือว่าอ้วนไหมครับ ใครพอทราบบ้าง
สมาชิกหมายเลข 7864819
ตอนนี้ผอมเกินไป (ผช.)
มีวิธีไหนเพิ่มน้ำหนักพร้อมกับการออกกำลังกายไหมครับ ช่วยแนะนำด้วยครับ น้ำหนัก 53 กก. สูง 170 ซม. ครับ
สมาชิกหมายเลข 5155963
คนอ้วน กับ คนผอม ออกกำลังกายเผาผลาญเท่ากันไหมครับ
ผมอายุ 20 ปี น้ำหนัก 145 กก. สูง 178 ซม. ผมออกกำลังกายโดยเริ่มจากการเดินตอนเย็น 40-60 นาที/วัน
สมาชิกหมายเลข 5408522
เครื่องเดินวงรีช่วยเพิ่มความสูงได้ไหมครับ
ตามกระทู้เลยครับ พอดีช่วงนี้ปิดเทอมครับเลยจะออกกำลังกาย อยากทราบว่าเครื่องเดินวงรีจะเพิ่มความสูงให้ผมได้ไหมครับ ผมสูง 162.5 ซม. หนัก 51.1 กก. อายุ 14 ย่าง 15(เด
สมาชิกหมายเลข 5051265
ผมสูง 167 หนัก 55 กิโลครับ อายุ 14ปีครับ ถือว่าอ้วนไหมครับ ผมขอวิธีลดด้วยได้ไหมครับเพราะอยากลดพุงหน่อย
ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 5400771
อาคารความสูงฝ้าเพดานสูง
เพดานสูงหรู
สมาชิกหมายเลข 8870854
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
อายุ12 สูง185 ส่วนสูงปกติมั้ยครับ
ครับผมตามหัวข้อครับ คือผมเป็นเด็กป.6คนหนึ่งที่ กำลังขึ้นม.1นะครับ อายุ12ย่าง13 ผมต้องบอกว่าผมสูงโดดตั้งแต่เด็กนะคับเรียกว่าโดดตั้งแต่ป.1เลยครับ ปล.ผมชอบเล่นบอลต
สมาชิกหมายเลข 9341461
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอายุ 19 ปี สูง 175 ซม. น้ำหนัก 77 ออกกำลังกายวันเว้นวัน (วิ่ง 5.6 กม.) ถือว่ารูปร่างสมส่วนไหมครับ สูงรึยังครับ