หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีโอกาสติดนศทไหมคะ
กระทู้คำถาม
นักศึกษาวิชาทหาร
ชีวิตวัยรุ่น
การศึกษา
นักศึกษา
เมื่อวัน16ก.ค ที่ผ่านมาเราได้สอบนศท.ไป ผลประกาศออกแล้วว่าเราไม่ติดรอบแรก เราวิดพื้น ผ่าน ซิดอัพ ผ่าน แต่! ดันมาติดวิ่งเพราะว่าปวดขาจากเมื่อวาน ทำให้วิ่งได้5นาทีกว่า เรามีสิทธิ์ที่จะติดรอบสองไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบ รด. ไม่ผ่าน ทำไงดีคับ
คือผมไปสอบ รด. มาแล้ว และก็ได้รู้ผลทั้งสองรอบแล้ว ซึ่งไม่มีชื่อผมในนั้น แต่ผม วิ่งได้ 3.45 ซิดอัพได้
สมาชิกหมายเลข 6057991
วิดพื้นไม่ลงทำไงดีครับ ช่วยด้วยครับ อีก4วันจะสอบแล้ว
คือผมหนัก 75 สูง 170 ผมจะสอบรด.ในอีก4วันแล้วครับคือ การสอบนั้น มี ซิดอัพ 34 ครั้ง ดันพื้น 22 ครั้ง วิ่ง 800 เมตร วิ่ง กับซิทอัพ ผมทำพอได้อยู่ แต่ วิดพื้นนั้นและเป็นปัญหาครับ คือผมสามารถทำได้แต่ลงได้ไม
สมาชิกหมายเลข 6008517
มีคำปรึกษาการรออกกำลังกายระหว่างทำดป็นประจำกับจัดตารางแบบไหนได้ผลดีสุดกับการดึงข้อ วิดพื้น วิ่ง ซิดอัพ
การออกกำลังกาย หากต้องการดึงข้อให้ได้มากๆ วิดพื้นได้หลายครั้ง และซิดอัพได้เยอะ วิ่งเร็วกับอึดขึ้น ที่สำคัญทำให้กล้ามเนื้อมีแรงมากขึ้นและอึดขึ้น ระหว่างการทำสี่อย่างนี้ประจำหรือใช้การจัดตารางออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 2753859
แฟนบังคับให้ลดน้ำหนัก10-15กิโล ภายใน20วัน ทำอย่างไรได้บ้าง
สวัสดีครับ แฟนบังคับให้ลดน้ำหนักครับ ใน20วันนี้อยากลดได้ประมาณ 10-15กิโล อย น.น. สส เราคือ 23/80/172 แฟนให้กินข้าววันล่ะมื้อ ไม่ทานขนมและน้ำที่เป็นของหวาน ให้เราออกกำลังกายวิ่ง4-5กม./วัน ยกเวท ซิดอัพ
สมาชิกหมายเลข 6497211
สอบ รด หญิงไม่ติดทำไงดี
สวัสดีค่ะ ตอนนี้น้องอยู่ม.4 สอบ รด. ได้ตามนี้คือ วิดพื้น 15ได้20 ซิดอัพ 25ผ่านค่ะห ส่วนวิ่ง 4/800 ได้ 4.วิกว่า เกรด 3.30 พอจะมีโอกาศมั้ย ตอนนี้คือเคียดมากจริงๆ🥺
สมาชิกหมายเลข 5138855
คนอ้วน สมัคร ร.ด ได้มั้ย
คือผมกังวงมากเพราะกลัวจะไม่ติดร.ด เพราะน้ำหนัก88 สูง168 วิ่งก็ไม่ได้ วิดพื้นก็ไม่ได้ ได้แต่ซิดอัพ ตอนนี้กำลังฝึกทั้งหมดอยู่กังวงมากว่าจะไม่ติด
สมาชิกหมายเลข 6472080
ขอคำแนะนำออกกำลังกายแบบเริ่มต้นทีครับ(เตรียมไปสอบเข้าเรียนรด.
ผมอายุ 15ย่าง16ครับ สูงประมาณ 161 หนักอันนี้ผมไม่ทราบจริงๆครับเซเว่นบ้านผมไม่มีเครื่องชั่ง 55+(เป็นคนที่อ้วนแต่ไม่เยอะครับ) เปิดเทอมผมจะขึ้นม.4แล้วจึงอยากจะเริ่มออกกำลังเพื่อไปสอบเข้าเรียนรด.ครับผมไม่
สมาชิกหมายเลข 7995434
คะแนนสูงกว่าคนอื่นแต่ไม่ติดรด.ได้หรอ?
สวัสดีครับผมมาจากจังหวัดสระแก้วอยู่ม.4ครับ ที่เห็นคำถามไม่ใช่ว่าคะแนนผมสูงติดท็อปโรงเรียนนะครับ คือผมไม่ผ่านรอบแรกครับเพราะวิ่งได้0คะแนน แต่วิดพื้น ผมได้44 ซิดอัพ50ครับ คะแนนผมเกิน200แน่ๆ ยังไงก็ต้องต
สมาชิกหมายเลข 8595923
อยากสอบ รด ผ่าน วันที่5นี้สอบแล้ว
ตอนนี้วิดพื้นได้ 4(ไม่เต็มที่) ซิตอัพ27ครั้ง วิ่ง1.2โล8นาทีกว่าๆ อยากถามทริควิ่งหนูจะฝึกหนักๆเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8798410
CGM48ประกาศsingleที่10????
ฉันไปเห็นตารางงานของบีเอ็นเคกับซีจีเอ็มที่เค้าเพิ่งประกาศไปเมื่อวาน ฉันเห็นวันที่ 12 กับวันที่ 26 ฉันคิดว่าต้องมีประกาศอะไรแน่ๆ สิ่งที่ฉันคิดไว้ในประกาศนะก็คือซิงเกิ้ลที่ 10 ของซีจีเอ็มแล้วก็เพลงเดบิว
สมาชิกหมายเลข 6885691
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักศึกษาวิชาทหาร
ชีวิตวัยรุ่น
การศึกษา
นักศึกษา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีโอกาสติดนศทไหมคะ