เลิกบุหรี่

ผมสูบบุหรี่มา3ปีผมพยายามเลิกบุหรี่มา3-4อาทิตโดยที่หักดิบเลยตั่งแต่2-3วันแรกที่หยุดสูบ ผมมึนงง ปวดหัว เครียด วิตกกังวล ใจสั่นหรือเต้นแรงบ้างในบ้างครั้ง หมดแรง แล้วผมก็กลับไปสูบอีก2ปื้ด แต่ก็ยังไม่หายผม

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ18 หนูเจอโรคจิตมาตั้งแต่เด็กจนนับไม่ถ้วนเลยค่ะ พอจะออกไปนอกบ้านครั้งหนึ่งมันทำให้หนูรู้สึกหวาดกลัว วิตกกังวล การอยู่ที่บ้านเลยจะเป็นเซฟโซนของหนู แต่เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาอยู่ ๆ

คือ ตัวเราเป็นไมเกรนอยู่แล้วด้วยแล้วก็เป็นพวกกลัวการเข้าสังคมเคยโทรคุยกับหมอจิตเวชหมอบอกเราเข้าค่ายโรคซึมเศร้ารุนแรงไปอีกแล้วเวลาเครียดๆหรือวิตกกังวลก็กลัวไปหมดใจสั่นตัวสั่นเหงื่อออกเวียนหัวปวดท้องเคร

มีอาการวิตกกังวล หายใจไท่ค่อยอิ่ม เครียดง่ายเบื่อง่ายใจหวิวๆเบื่ออาหาร ไม่ทราบว่าเป็นผลข้างเคียงหลังจากหักดิบบุหรี่รึป่าวครับ

ขอท้าวความก่อนนะคะ คือเรามีอาการวิตกกังวลและซึมเศร้ามาประมาณ 5 เดือน แต่ไม่ได้หาหมอ ไม่ได้กินยากิน นอนหลับได้ปกติ มีแค่อาการเศร้า อยากร้องไห้ และวิตกกังวลเรื่องงาน  เมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้วเลยไปพบจ

โรคซึมเศร้า ถือว่าเป็นโรคประจำตัวมั้ยคะ คือเราเป็นซึมเศร้า+ย้ำคิดย้ำทำ เรากำลังรักษาอยู่ ทานยาต้านเศร้าตามที่คุณหมอสั่งค่ะ แล้วเวลาเราไปรพ.ซักประวัติ เค้าถามว่ามีโรคประจำตัวหรือป่าว??? เราควรบอกมั้ยค

คือถ้าบอกว่าแค่เครียดมาก็เอามาลงกับชักหมดคงทำได◌้ แต่ช่วงนี้เหมือนทำบ่อยแล้วผมเริ่มโรคจิตขึ้นแปลก ๆ ครับเลยสงสียว่าควรทำต่อไหมหรือหยุดหักดิบไปเลย

คือเราสามารถหายโดยไม่ทานยาได้ไหมคะคือเราเข้าระยะที่3แล้วกินยาต้านเศร้าแต่มันเศร้าดิ่งหนักกว่าเดิมมีแต่เรื่องเครียดวิตกกังอยู่ในหัวคือเราจะเข้ามาหาลัยแล้วดรอปไว้ก่อนดีไหมคะสุขภาพจิตไม่ไหวเลย

ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา เพราะ ว่า อยากจะเลิกสูบบุหรี่ครับ โดยที่จุดเริ่มเเรกมาจาก การติดเพื่อน เเละไม่ถือโทษเพื่อนครับ เป็นเพราะ ตัวเอง อยากรู้อยากเห็น สูบตั้งเเต่ ม.1 จนปัจจุบัน โดยที่วันนี้เป็นวันที่