เอาความตั้งใจส่วนตัว เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก มาเป็นประโยชน์ให้กับผู้ที่คิดจะจริงจังเกี่ยวกับสุขภาพกัน

เป็นคนตัวเล็กขาใหญ่ เอว25 สะโพก36 ต้นขาและขาใหญ่ ควรออกกำลังกายประเภทไหนคะ

ผมอยากทราบว่าลดความอ้วนอย่างถูกวิธีต้องทำอะไรบ้างเอาเเบบพึ่งเริ่มต้นทำเลยครับเพราะตอนนี่ผมจะจริงจังกับการลดความอ้วนเเล้ว น้ำหนักปัจจุบันผมตอนนี้คือ ประมาณ 80-90 โล ช่วยเเนะนำวิธีทีครับ ตอนนี้พุงเยอะมา

คือหนูตรวจการตั้งครรภ์แบบจุ่มค่ะแต่ขึ้นแบบนี้ผลเป็นยังไงคะ

สวัสดีครับ ผมเป็นเด็กคนนึง !! ซึ่งอยากจะลดน้ำหนักครับ ตั้งแต่ท้ายปีที่ผ่านมา ผมลดน้ำหนักโดยการวิ่งออกกำลังกาย และ ตีแบต อะไรไปเรื่อย ทำบ้างไม่ทำบ้าง จ

มีร้านแถวสยามไหมคะ ไม่สะดวกสั่งจากเน็ต