ใครเคยกิน Fish Oil Mega บ้าง ?

วันก่อนแฟนผมซื้อแพ็คเกจตรวจสุขภาพให้เป็นของขวัญวันเกิด ผมก็ไม่คิดไรมากไปตรวจ พอตรวจพบว่าไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ 700 ผมอายุ 25 เองนะ ตกใจมากครับ เลยหันมาออกกำลังกาย เลิกกินแอลกอฮอล์ ลดพวกอาหารทอดอาหารมัน แต่ไปเจอบทความนึงบอกว่า น้ำมันปลา โอเมก้า3 คือไขมันดีที่ช่วยลดไตรกลีเซอร์ไรด์ได้ อันนี้จริงป่าวครับ