หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องการเครื่องออกกำลังกาย งบไม่เกิน 5,000 บาท รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ตั้งแต่โควิทมาก็อยู่แต่บ้าน สนุกกับการกินและดูซีรี่ย์
กลับมาชั่งน้ำหนักอีกทีแทบช็อค ปรากฎน้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก ตอนนี้เลยอยากจะจริงจังกับออกกำลังกายค่ะ
แต่อยากออกกำลังกายที่บ้านไม่อยากจ่ายรายเดือนที่ฟิตเนส
อยากให้ทุกคนช่วยแนะนำมือใหม่หน่อยค่ะ
ว่าควรเล่นเครื่องแบบไหน น้ำหนักตัวเยอะด้วย
เลยไม่แน่ใจว่าควรจะซื้อเครื่องออกกำลังกายแบบไหน ของบประมาณไม่เกิน 5,000 บาท นะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัยครับ เมื่อคืนก่อนออกบ้านผมกับแฟนช่างน้ำหนักกัน แล้วไปเดินเล่นสักพักแล้วกลับ แล้วขึ้นชั่งน้ำหนักใหม่ แล้วน้ำหนักขึ้น
ตามชื่อกระทู้เลยครับ วันนั้นผมกับแฟน อยากเดินออกกำลังกายกันเลยจะออกไปเดินเล่น แต่ก่อนออกจากบ้านเราช่างน้ำหนักกันครับ ต่อมาปมกับแฟนเดินเล่นกลับมาก็มาชั่งน้ำหนักอีกรอบพบว่า น้ำหนักขึ้นมา 0.2 Kg ทั้งคู่เ
สมาชิกหมายเลข 3838876
ทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นยาก? หลังจากไดเอตสำเร็จ
คือตอนนี้จขกท.ลดความอ้วนได้ตามต้องการแล้วค่ะ จขกท.สูง 156 ตอนแรกหนัก 52 ตอนนี้ เหลือประมาณ 41-42 น้ำหนักเด้งไปมาอยู่อย่างนี้อ่ะค่ะ แต่ที่น่าหงุดหงิดคือ เวลาวันไหนที่ไม่ได้ออกกำลังกายที่ฟิตเนส(คาร์ดิโ
สมาชิกหมายเลข 1212353
มีใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักของคนที่ผอมกรรมพันธุ์ไหมคะ
เราสูง167 นะคะ ตอนแรกจริงๆ หนัก 45 แต่วันนี้เรายุ่งเลยไม่ได้ทานข้าว กินแต่ขนมนิดหน่อย ไปชั่งน้ำหนักช๊อคมาก หนัก43.15 ปีที่แล้วเราพยายามเพิ่มแล้ว ด้วยการกินแล้วออกกำลังแบบบอดีี้เวท ทำวันเว้นวันค่ะ ไ
สมาชิกหมายเลข 8927304
ทำไมเวลาหายใจ เข้า-ออก แล้วไปชั่งน้ำหนักถึงต่างกันครับ
คือวันนี้ผมออกกำลังกายเสร็จก็ไปชั่งน้ำหนักที่ฟิตเนส(ดิจิตอล) ไม่รู้คิดอะไร เลยลองหายใจเต็มปอดแล้วขึ้นไปชั่ง แล้วก็ลงมาใหม่ หายใจออกจนหมดแล้วก็ขึ้นไปชั่งใหม่ ปรากฎว่า ตอนหายใจเข้าเต็มปอด น้ำหนัก65.7 ตอ
สมาชิกหมายเลข 1642108
ชั่งน้ำหนักที่ไหนแม่นยำที่สุดคะ
จขกท. มีปัญหากับเครื่องช่างน้ำหนักมากมาย ช่วงนี้มีความจำเป็นที่ต้องลดน้ำหนักให้ได้ตามเกณฑ์ จึงพยายามควบคุมอาหารและออกกำลังกาย ปัญหาคือ พอลองชั่งน้ำหนักหลายๆ ที่แล้ว ไม่ตรงกันเลยค่ะ ชั่งที่บ้าน มีทั้งแ
สมาชิกหมายเลข 2723859
หลังจากออกกำลังกายใหม่ๆ น้ำหนักที่ลดลง = เหงื่อล้วนๆเลยใช่มั้ยคับ
ผมชอบเข้าคลาสแอโรบิคที่ฟิตเนสน่ะคับ ก้กินเวลา 1 ชม. ชั่งน้ำหนักก่อน+หลังแอโรบิคที่ฟิตเนส เมื่อก่อนก้ไม่ได้ลดมากคับ 0.1-0.3 โล ก้คิดว่าปกติ เป็นเหงื่อ แต่ระยะหลังๆนี้เหมือนจะสนุกกับคลาสไปหน่อย ออกมานี่
nomask
mi fitness เพิ่มเครื่องชั่งน้ำหนัก s400ไม่ได้
mi fitness เพิ่มเครื่องชั่งน้ำหนักs400 ไม่ได้ งงมาก คือซื้อนาฬิกาออกกำลังกายของ xaiomi band pro 9 เชื่อต่อผ่านแอพ mi Fitness และซื้อเครื่องชั่งน้ำหนัก s400 มา ปรากฏว่า mi Fitness เชื่อมได้แค่นาฬ
สมาชิกหมายเลข 2960213
ผลเลือดขัดกับผลการชั่งน้ำหนัก
ผลการตรวจไขมันในเลือดทุกชนิดอยู่ในเกณฑ์ปรกติทุกอย่าง ล่าสุดซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันมาใข้ลองชั่งดูพบว่ามีไขมันในอวัยวะภายในเกินเกณฑ์ เป็นไปได้ไหมครับ? อายุ 51 ออกกำลังกายแบบเวท
สมาชิกหมายเลข 1867088
น้ำหนักดีดขึ้นมาเกือบ20โล
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้อายุ25 ย้อนกลับเมื่อ3ปีก่อน อายุ22 หนักแค่ประมาณ50 ถ้าตอนเรียนหนังสือ หนักสุดก็แค่45/47 ไม่เกินนี้พอได้มาทำงานน้ำหนักที่ชั่งวันนี้ล่าสุด 75.08 คือมันขึ้นไวมาก กินนอนทำงานวนลูปไม่
สมาชิกหมายเลข 6213087
เครื่องคาดิโอแบบไหนดีที่สุด รบกวนแนะนำเครื่องที่ไม่เกิน 5000 ให้หน่อยครับ
คือ ไม่มีเวลาไปวิ่งออกกำลังกายนอกบ้านหรือไปฟิตเนตครับ อยากทราบว่า ควรจะใช้เครื่องคาดิโอแบบไหนที่จะเบรินได้ดีที่สุด ออกกำลังกายได้หลายส่วน ผมคิดออกแต่จักรยานกับลู่วิ่ง ผมมีงบ 5,000 บาท ครับ อยากทรา
สมาชิกหมายเลข 2136229
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องการเครื่องออกกำลังกาย งบไม่เกิน 5,000 บาท รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ
กลับมาชั่งน้ำหนักอีกทีแทบช็อค ปรากฎน้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก ตอนนี้เลยอยากจะจริงจังกับออกกำลังกายค่ะ
แต่อยากออกกำลังกายที่บ้านไม่อยากจ่ายรายเดือนที่ฟิตเนส
อยากให้ทุกคนช่วยแนะนำมือใหม่หน่อยค่ะ
ว่าควรเล่นเครื่องแบบไหน น้ำหนักตัวเยอะด้วย
เลยไม่แน่ใจว่าควรจะซื้อเครื่องออกกำลังกายแบบไหน ของบประมาณไม่เกิน 5,000 บาท นะค่ะ