ผมเครียดมาก ไม่รู้จะมีชีวิตยังไง พรุ่งนี้ โอ้ยย

เราอายุ 18 คะ เคยตั้งกระทู้เรื่องโรคซึมเศร้าหรือเครียดมาแล้ว1ครั้ง ตอนนี้มั้นใจคะว่าเป็น 'โรคซึมเศร้า' เพราะลองโปรไปปรึกษา 1323 ที่เกี่ยวกับสุขภาพจิต ทางสาย บอกว่าเราควรบอกพ่อแม่ หรือผู้ปกครองคะ เราก็

ปกติเข้ารักษาเอกชนตลอดทำให้ไม่ทราบเกี่ยวกับ สปสช ถูกต้องปะ แล้วเราก็โทรไป 1323 สายด่วนสุขภาพจิต เพื่อ ปรึกษา #โรคซึมเศร้า สรุป โดนปลายสายเป็นผชด่าค๊าาา ว่าคนไทยไหมนิถ้ามีก็ไปรักษาได้ หลังจากนั้นไม่โทร

https://www.youtube.com/watch?v=-ZmljMgMp-Q   *เผื่ออยากฟังแทน คลิกที่ วีดีโอได้ครับ*   หลายเดือนที่ผ่านมา ผมมีปัญหาในชีวิต ที่เรียกว่า อาจจะเข้าข่าย โรคซึมเศร้

ตามหัวข้อเลยค่ะ แทนที่จะสบายใจขึ้นกลับแย่ลง มีใครเจอเหมือนกันบ้าง มาแชร์ให้ฟังได้นะคะ เฮ้อออ

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

พรุ่งนี้คุกกี้ไปรับยาจิตเวช(ครบ3เดือน)ที่ศรีธัญญา หมายเหตุ : ไม่ใช่ผู้ป่วยแต่เป็นลูกค้าธรรมดา เดินทางจากสุขา3มีนบุรีด้วยรถไฟฟ้าเริ่มที่สถานีมีนบุรีไปสุดทางที่สถานีศูนย์ราชการนนทบุรีเพื่อต่อรถไฟฟ้าส

....

ถ้าเราไม่ได้นอนเลยเป็นระยะเวลากี่วันถึงจะมีผลกับระบบประสาทและร่างกายส่วนอื่นๆ(คนถามคือไม่ได้นอนเลยและนอนไม่หลับด้วย)

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

ผมเลิกเล่นพนันคาสิโน สล็อตไม่ได้เลยครับ ผมหาวิธีหยุดตัวเอง แต่ก็ไม่เคยทำได้เลย เครียดมาก ผมต้องทำยังไง กับตัวผมเองดีครับ 😥