แฟนทำให้รู้สึกเหนื่อยแทบทุกวัน ควรทำยังไง

ก็คือเรากับแฟนช่วงแรกเขาแท็กเขาลงถึงเราบ่อยๆแต่พอผ่านไปนานๆ อะไรแบบนั้นมันก้ไม่มีแล้วเราคิดว่าแบบเขาเปลี่ยนไปรึป่าว เราเคยโดนนอกใจเราผิดหวังกับความรักมามาก เราคาดหวังกับเขา แต่เราก้กลัวว่าจะผิดหวังเรา

ตามกระทู้เลยครับ ทุกวันนี้พยายามรับมือจนตัวเองจะเครียดเองแล้ว พยายามดูแล แต่เค้าก็ยังเอาแต่ใจ ถ้ามีอะไรมาขัดใจหน่อยจะนอย เศร้า เบื่อ เหนื่อย แล้วก็เข้าลูปไม่อยากอยู่แล้ว เป็นคนไม่ปลง ไม่ยอม ไม่ปล่อย ต

คือถ้าเรารู้สึกไม่อินกับแฟนเราแล้วมันผิดไหม ตอนนี้เลิกกันแล้วครับแต่ผมแค่กลับมาคิดว่า ช่วงแรกของความสัมพันธ์มันดีมากจริงๆตอนที่เป็นคนคุยกันผมกับเขาก้มาๆหายๆกันตลอด ผมไม่ได้คิดจะจริงจังด้วยอยู่แต่มันมี

จะรับมือยังไงให้ดีที่สุด กับ คนคุยที่เป็นโรคซึมเศร้า เป็นห่วงเขาละ อันนี้ผมไม่ได้ชอบเขาเล่นๆ แต่ผมจริงจังนั้นละครับ ก็อยากให้ความสัมพันธ์พัฒนาไปในทางที่ดี ก็เป็นผู้รับฟังที่ดีมาตลอด มีอยู่ช่วง

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

จะขอระบายนิดนึงค่ะ ปลายปี68เราเลิกกับแฟนที่จะแต่งงานตอนต้นปี69 เครียดมาก ซึมมาเป็นเดือนๆ กินยาต้านเศร้าทุกวัน พอปี69 เราเจอคนใหม่คบหาดูใจกัน ได้3เดือน แต่บอกพ่อแม่ว่าเป็นเพื่อนกัน วันนึงพ่อกับแม่มาหาเ

เรื่อง ของเรื่องเกิดจากการที่เรานั่งคุยเล่น กะเขา ว่าทำไมเขาถึงไม่สตรีมเกม จะได้ได้ของสนับสนุน (ตอนนั้นเขาฟังอินฟลูเกมอยู่ พูดถึงเรื่องแว่น) เขาก็ตอบกลับมา ว่า จะทำได้ยังไง ขนาดแค่เล่นกับเพื่อน เสียง

คือถ้าเรารู้สึกไม่อินกับแฟนเราแล้วมันผิดไหม ตอนนี้เลิกกันแล้วครับแต่ผมแค่กลับมาคิดว่า ช่วงแรกของความสัมพันธ์มันดีมากจริงๆตอนที่เป็นคนคุยกันผมกับเขาก้มาๆหายๆกันตลอด ผมไม่ได้คิดจะจริงจังด้วยอยู่แต่มันมี