มีใครโทรไปคุยกับสายด่วนสุขภาพจิต 1323 แล้วเครียดกว่าเดิมไหม?

สามีไปมึอะไรกับคนอื่นแบบสวิงกิ้ง มา ค่ะ ตอนนี้เราเหมือนเป็นซึมเศร้า เครียดเรื่องสามีพยายามหาผู้หญิงอื่นอยู่ตลอดเวลาแต่เขาไม่ยอมรับนะคะ เขาบอกไม่มีอะไร แต่ทักแชทผู้หญิงอื่น เพื่อนัดกันไปมีอะไรกัน เราจะ

คือเรากำลังเครียด เวลาเครียดเราชอบหาข้อมูลเกี่ยวกับกรมสุขภาพจิต(เราเคยคิดอยากจะโทรไปแต่ไม่กล้า/เคยอยากจะให้ผปคพาไปตรวจแต่ก็ไม่กล้าบอกผปคเช่นกันค่ะ) เราก็หาไปตามปกติจนเจอกระทู้เกี่ยวกับการแชร์ประสบการณ

วันนี้เราเครียดมากเพราะเก็บความเครียดอยากคิดฆ่าตัวตายมาสักพัก แต่ไม่รู้จะไปปรึกษาปัญหากับใครเพราะไม่ไว้ใจใคร เลยsearch google เจอ สายด่วนสุขภาพจิต 1323 เลยโทรไป เราก็บอกว่าเรากำลังเครียด และก็หัวเราะ

ปกติเข้ารักษาเอกชนตลอดทำให้ไม่ทราบเกี่ยวกับ สปสช ถูกต้องปะ แล้วเราก็โทรไป 1323 สายด่วนสุขภาพจิต เพื่อ ปรึกษา #โรคซึมเศร้า สรุป โดนปลายสายเป็นผชด่าค๊าาา ว่าคนไทยไหมนิถ้ามีก็ไปรักษาได้ หลังจากนั้นไม่โทร

เราได้รับการวินัจฉัยว่าอยู่ในภาวะ PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) เพราะผลจากภาวะเครียด มีใครเคยผ่านจุดนี้มาบ้างไหมคะ และมีวิธีรับมือและปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้มีสภาพกายและจิต คืนสู่ภาวะปกติ

มีวิธีกันยังไงบ้างค่ะ ช่วยแชร์กันหน่อยค่าาา เรากว่าจะดีขึ้นได้ต้องพักหลายวัน อยู่กัวตัวเอง และดีขึ้นเอง ส่วนมากนอนค่ะ

https://www.youtube.com/watch?v=-ZmljMgMp-Q   *เผื่ออยากฟังแทน คลิกที่ วีดีโอได้ครับ*   หลายเดือนที่ผ่านมา ผมมีปัญหาในชีวิต ที่เรียกว่า อาจจะเข้าข่าย โรคซึมเศร้

สวัสดีคะ คือเรามีภาวะซึมเศร้าระดับเริ่มต้นนะคะ เราลองโทรไปปรึกษาปัญหาที่เบอร์สายด่วนสุขภาพจิต 1323 มาคะ เราโทรไปตอน 03.30 คะ มันดึกแล้วเนอะ รอสายประมาณ 30 นาทีคะ คุยกันประมาณ 10 นาทีกว่า (จำรายละเอียด

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ คือตอนนี้เราดิ่งมากๆสภาพจิตใจแย่มากๆ ปรึกษาครอบครัวก็ไม่ได้เพราะเรื่องมันเกิดจากครอบครัว เราดูรีวิวคนที่โทรไปหา 1323 มีแต่คนบอกว่าเจอแต่คนพูดจาไม่ดี เราเลยยังไม่กล้าโทรไปเพราะเรา

(คำเตือน : กระทู้นี้ต้องขออภัยในการใช้พื้นที่นี้ระบายอารมณ์ อาจไม่มีสารระเเละประโยชน์กับผู้อ่าน โปรดอย่าใส่ใจ) เชื่อว่าทุกคนต้องมีวันแย่ๆ แต่จะดีมากถ้ามันมีน้อย บังเอิญเราดันมีวันแบบนี้เยอะมากก รู้สึก