แก้อาการเครียด วิตก ซึมเศร้า

หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรควิตกกังวล หลังๆเหมือนพ่วงซึมเศร้ามาด้วย ตอนนี้กินยาต้านเศร้า ยาคลายกังวล(เราพยายามเลิกตัวนี้เพราะกลัวติดยานอนหลับ) มาแล้วเป็นปี แต่ก็ยังไม่หาย คือจะมีอาการวิตกกังวลระหว่างวันตอ

คบกับเเฟนมา3-4ปีเเล้วค่ะพึ่งมีปัญหาปีนี้เเม่เเฟนป่วยเป็นโรคซึมเศร้าค่ะต้องการให้ลูกเอาใจตลอดเวลาอยากให้ลูกเอาใจตลอดเวลาเเละหาเรื่องมาเกลียดเราตลอดซึ้งพอเเฟนเราไม่เข้าข้างก็จะผูกคอตายเราเหนื่อยมากค่ะเเ

หลังจากที่หนูกินยาได้2อาทิตย์ ตอนนี้หนูไม่มีเวลาไปเอายาและไปติดตามอาการตามหมอได้ ช่วงอาทิตย์ที่2ที่กิน หนูยังรู้สึกง่วง ง่วงตลอด กลับมาจากมหาลัยก็นอนอย่างเดียวเลย มีท้องเสียด้วย สมองก็โล่งขึ้นจริงๆ เห

คิดไปต่างๆ นา ๆ  กลัวนั่น กลัวนี่ วิตกกังวล พาเครียดตลอด มีวิธีแก้ยังไงบ้างครับ ขอคำแน่ะนำหน่อย ขอบคุณครับ

อยากจะให้มาแชร์ประสบการณ์กันครับว่า ที่หลายๆ ท่าน อาจจะเคยเป็นโรคซึมเศร้า ย้ำคิดย้ำทำ หรือวิตกกังวลอื่นๆ แล้วต่อมาท่านได้มาพบพระคริสต์ ช่วยเยียวยาท่านให้หายจากโรคหรืออาการเหล่านี้ อยากทราบว่า สิ่งท

อยากให้ผู้ที่มีประสบการณ์มาแชร์เรื่องราวค่ะ อยากรู้อาการ การบำบัด, วิธีรับมือผู้ที่ป่วยด้านนี้ด้วย 

หลายวันมานี้ รู้สึกค่อนข้างแย่เลยค่ะ เครียดเรื่องปัญหาชีวิต-ครอบครัว และเราก็เป็นคนคิดมากด้วยสิ คิดไปเรื่อยเปื่อย ยิ่งเครียดเลยทีนี้ แล้วมันดันมีความคิดอยากจะทำร้ายตัวเองขึ้นมา ควรทำยังไงดีคะ

พบแพทย์2 รพ.ฟันธงคนละอย่าง รพ.ที่1 หมอฟันธงว่าเป็นซึมเศร้า รพ.ที่2 หมอฟันธงว่าเป็นโรคเครียดวิตกกังวล อาการของเราคือ กลัวทุกอย่าง ปวดหัว ปวดท้อง เจ็บป่วยอะไรก็ตามแต่ กลัวตัวเองจะตาย คิดเยอะ คิดมาก ใจ