สายตาแพ้แสง ตาแห้ง ตาล้า ใส่คอนแทคเลนส์ได้มั้ยคะ ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนตาแพ้แสง จะปวดตาบ่อยมากเวลาเจอแสงเยอะๆ แสงจากโทรศัพท์ แสงธรรมชาติ แสงจากหลอดไฟ เวลาปวดหนักตาจะเบลอ ปวดกระบอกตา ปวดหัวมากเลยค่ะ อยากทราบว่าถ้าใส่คอนแทคเลนส์จะอันตรายมั้ย หรือมีข้อแนะนำอะไรมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ