▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
TWICE (นักร้องนักดนตรี)
ออกกำลังกาย
อยากหุ่นแบบดาฮยอน Twice มีวิธีอะไรบ้างคะ??
ทุกคนคิดว่าเราควรลดน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสมดีค่ะ
ตอนนี้เรามีช่วงสะโพกที่ใหญ่และขาเบียด อย่างน้อยอยากลดสะโพกและช่วงขาให้ได้เล็กน้อยก็ยังดี เราลองหลายวิธีและค่ะ ไม่ว่าจะไดเอทแบบไอยู หรือออกกำลังกาย 3 ครั้ง/สัปดาห์ ไม่กินของหวานเยอะ มาเป็นเวลา 1 เดือนกว่าๆ ยังไม่เห็นผลเลยค่ะ เผลอๆน้ำหนักก็ดันขึ้นอีก
อยากให้คนที่มีวิธีแนะนำช่วยบอกหน่อยค่ะ