36 25 37 ถือว่าอ้วนไหมคะ อยากจะลดให้เหลือ 36 24 36 น่าจะดีมากๆขอคำแนะนำออกกำลังกายหน่อยค่ะ

เข้าเรื่องเลยค่ะคือเราสูง170 มีสัดส่วนตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราไม่ชอบใส่เสื้อผ้ารัดรูปค่ะคนอื่นเลยจะมองว่าเราอ้วน อาจเป็นเพราะเราสูงด้วยหรือป่าวไม่แน่ใจคนอื่นเราจะทักเราว่า อ้วน อวบ ตัวใหญ่อะไรแบบนี้ค

S: Macrís 37/178, Roberta 36/185, Bruna 31/170 MB: Lorena 26/190, Júlia 23/192, Diana 27/194, Luzia 22/199 OH: Ana Cristina 22/192, Bergmann 25/191, Helena 21/199, Gabi 32/180 OP: Kisy 2

พอดีอยากทราบว่า สูง 158 หนัก 48 สัดส่วน 36/28/37 ถือว่ากำลังดีไหมค่ะ หรือสะโพกใหญ่ไปไหมค่ะ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนเอวค่อนข้างเล็ก แต่สะโพกใหญ่ ใหญ่มาก อารมณ์แบบกาละมังข้าวหมา เอวเราประมาณ 24-25 นิ้ว แต่สะโพกประมาณ 37-38 นิ้ว ซึ่ง มันทำให้เราต้องหากางเกง หรือกระโปรงใส่ยาก ใส่อะไรก็ดูตั

สวัสดีค้ะ คือเรามีสัดส่วนดังนี้ อก 35 เอว 24-25 สะโพก 36-37 คือมีแต่คนบอกว่าเราไม่อ้วนเลย เวลาซื้อพวกเสื้อผ้าออนไลย์ คือใช่เราจะใส่แบบไหนก็ใส่ได้หมด แต่ทำไม คนที่เรารู้จักรึไม่รู้จักแต่แบบ เค้ามองเราอ

ลดความอ้วนมา 2 เดือนแล้วค่ะ สัดส่วนลดเร็วมากแต่น้ำหนักลดทีละนิด ความจริงก็พอใจกับสัดส่วนค่ะ เชื่อว่าถ้าพยายามต่อไปจะดีขึ้นเรื่อยๆแต่น้ำหนักลดช้ามากค่ะ คำนวนกับส่วนสูงแล้วได้ 24.1 คิดจะลดอาหารเหลือ 800

เป็นคนตัวเล็กขาใหญ่ เอว25 สะโพก36 ต้นขาและขาใหญ่ ควรออกกำลังกายประเภทไหนคะ