น้ำหนัก 55 สูง 160 ประมาณนี้ถือว่าอ้วนไหมคะ?

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย สุขภาพกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส

เป็นคนตัวเล็กขาใหญ่ เอว25 สะโพก36 ต้นขาและขาใหญ่ ควรออกกำลังกายประเภทไหนคะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1230181

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3479792 สยอง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สัดส่วนประมาณไหนคือ ดีหรอคะ ?

ของเราอยู่ในเกณฑ์ ไหนหรอคะ ถือว่าแย่มั้ยคะ ส่วนสูง 168 น้ำหนัก 55 เอว 26 ต้นขา 18-19 ถือว่า บวมมั้ยคะ ? พอดีช่วงบนใหญ่ เอวไม่เว้าค่ะ ถ้าสัดส่วนไม่ดี ออกกำลังกาย

สมาชิกหมายเลข 3792797

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

ขอถามหน่อยค่ะ สูงเท่านี้ น้ำหนักเท่านี้อ้วนไหม

สูง170 น้ำหนัก65 ค่ะ อ้วนไหมค่ะ เป็นคนขาใหญ่พอสมควร แต่ส่วนบนเล็กค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4473958

ลดความอ้วน

สัดส่วนเท่านี้ถือว่าอ้วนไหมคะ😭

สูง 165 น้ำหนัก 68 อกเอวสะโพกประมาณ 36 - 27 - 39 เครียดมากค่ะจะลดก็ไม่ได้สักทีควบคุมอาหารไม่ค่อยได้เลย😭😭

สมาชิกหมายเลข 8376873

สุขภาพ

จากคนที่อวบ หนัก 60 สามารถกลายเป็นคนหุ่นลีน ได้ไหมคะ ?

ตามกระทู้เลยค่ะ จขกท.ปัจจุบันหนัก 60 สูง 165-167 ไม่ได้สนใจเรื่องน้ำหนักเเต่อยากจะหุ่นลีนๆ มีซิคเเพกนิดหน่อย พอจะเป็นไปได้มั้ยคะ ปัจจุบันเเขนเล็กต้นขาใหญ่ พุงหม

สมาชิกหมายเลข 7414911

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

สุขภาพกาย

อยากลดน้ำหนักกับสัดส่วน

ตอนนี้ น้ำหนัก 57 ส่วนสูง 160 เเต่สัดส่วนเเย่มากขาใหญ่ มีพุง ต้นเเขนใหญ่ ช่วงนี้อยากออกกำลังกายเลยอยากขอวิธีลดน้ำหนักเเละสัดส่วนค่ะ น้ำหนักเเละส่วนสูงมันพอดีกัน

สมาชิกหมายเลข 4428394

ลดความอ้วน

อาหารเสริม

ใครเคยทานกาแฟดำ ใส่มะนาวบ้างคะ ผลเป็นอย่างไร

มีใครเคยมีประสบการณ์ทานกาแฟดำ ใส่มะนาวตอนเช้าบ้างคะ ช่วยในเรื่องเผาผลาญไขมัน ลดต้นขา ลดพุงได้จริงไหมคะ (ถ้าเรากินข้าวในปริมาณน้อยลงร่วมด้วย) แต่ไม่ออกกำลังกาย แ

สมาชิกหมายเลข 7321626

ลดความอ้วน

กาแฟ

ไขมัน (Fat)

เบิร์น (Burn)

โภชนาการ

เบิร์นให้แฟน

ใครเบิร์นให้แฟนแล้ว:)ติดร่องฟันบ้างค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3369171

เบิร์น (Burn)

ลู่วิ่ง VS เครื่องเดินวงรี .. อะไรเผาผลาญดีกว่า???!

เพิ่งจะเริ่มออกกำลังกาย ต้องการลดความอ้วนค่ะ เครื่องเดินวงรี กับ ลู่วิ่ง อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ ถ้าเทียบในระยะเวลาเท่ากัน เพราะดูจากหน้าจอการเผาผลาญแคลอรี่ ทำ

สมาชิกหมายเลข 3363144

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

คํานวณแคลอรี่

เบิร์น (Burn)

เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ

เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย

สมาชิกหมายเลข 4418072

ปัญหาวัยรุ่น

ชีวิตวัยรุ่น

สุขภาพกาย

โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?

ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด

สมาชิกหมายเลข 9285933

โรคซึมเศร้า

สุขภาพกาย

จิตวิทยา (Psychology)

ปัญหาชีวิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย สุขภาพกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส

{room_name}

น้ำหนัก 55 สูง 160 ประมาณนี้ถือว่าอ้วนไหมคะ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ