หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนูอายุ14 ลดน้ำหนักแบบถูกต้องมา2เดือนแล้ว ไม่เป็นอันตรายแน่นอนใช่มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
หนูอายุ13-14 ปี เคยหนักสุดอยู่ที่53 แต่ว่าลดมาประมาณ6โลได้แล้ว ใช้เวลา2เดือน ที่ทำก็มีแต่คุมอาหารให้ครบ5หมู่กับออกกำลังกาย แบบนี้จะไม่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตใช่มั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากถามเรื่องการลด นน ในวัยเรียนค่ะ😔
สวัสดีค่ะ หนูอายุ13จะ14 ตอนแรกเคยหนักประมาณ 67-68 ช่วยปิดเทอมหนูเลยเริ่มออกกำลังกาย แบบพวกคาดิโอกับโดดเชือกฮลาฮูปไรแบบนี้ค่ะ ตอนนี้ นน ลดลงเหลือ53 54ประมาณนี้ แต่รู้สึกว่าเนื้อนิ่มมากก+พุงสองชั้น ไปหา
สมาชิกหมายเลข 7968805
ขอวิธีคุมอาหารและออกกำลังกายวัยมัธยมหน่อยค่ะ ㅜㅜ
สวัสดีค่ะ อยากจะสอบถามเรื่องการคุมอาหารของวัยรุ่นค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 14 สส 155 นน 53 มีปัญหาขาใหญ่ย้วยๆและเบียดมากกก แล้วก็พุงเป็นชั้นด้วยค่ะ 🥹🥹 ทางนี้ไม่ซีเรื่องน้ำหนักเลยค่ะ อยากลดสัดส่วนมากกว่า
สมาชิกหมายเลข 8159616
ไปหาหมอว่าเจริญเติบโตช้าต้องบอกหมอว่ายังไง
คืองี้ครับผมเจริญเติบโตช้ามากๆ พยายามออกกำลังกายกินอาหารให้ครบ5หมู่แล้วแต่ก็ยังเจริญเติบโตช้าอยู่ อยากจะไปพบหมอเรื่องเจริญเติบโตช้าตรวจขาดโกรทฮอร์ อยากฉีดมาเพราะเราเตี้ยมากๆอายุ14-15แล้วยังสูงแค่143หน
สมาชิกหมายเลข 6817396
ใครสูง 185+ แต่พ่อแม่ไม่สูง เข้ามาตอบผมหน่อยครับ เครียดมาก TT (หรือไม่ถึงก็เข้ามาได้)
ผมใกล้จะอายุ 16 แล้วครับ พ่อผมสูง 175 แม่ 149 ตัวผมสูง 180 คือผมไม่สูงขึ้นมา 1 ปี แล้วครับ ผมอยากสูงให้ถึง 185+ ตอนนี้เครียดมากๆ ตอนอายุ 12 ผมสูง 165 - 13 สูง 170 - 14 สูง 176 - 15 สูง 180 ตอนนี้ก็ใกล
สมาชิกหมายเลข 3424873
ดูแลสุขภาพแต่นอนดึก?
คือผมอายุ14ใกล้15ครับอยากรู้ว่าถ้าออกกำลังกายวันละ15นาทีทุกวันกินนมก่อนนอนกินอาหารสุขภาพแต่มีอาหารจำพวกที่ไม่ดีต่อสุขภาพบ้างปะปนกันจะทำให้การสูงหรือเจริญเติบโตช้าลงหรือไม่เจริญเติบโตเลยมั้ยครับ ผมออกก
สมาชิกหมายเลข 6524006
ร่างกายคนเราสามารถหยุดเจริญเติบโตก่อนเวลาได้ไหมครับ
ผมอายุ15ย่าง16ปี เป็นคนที่มีส่วนสูงปกติน้ะครับวัดล่าสุด174ซม.เมื่อ4-5เดือนก่อนซึ่งปัจจุบันก็ดูเหมือนจะเท่าเดิม และค่อนข้างผอมหนักชั่งล่าสุด53กิโลกรัม เนื่องจากระบบเผาผลาญทำงานดีมาก ผมเป็นคนออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 2241836
ออกกำลังกายแต่ไม่คุมอาหารจะลดน้ำหนักได้มั้ยคะ?
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราหนัก 53 สูงประมาณ 158 อยากลดน้ำหนักให้เหลือสัก 47 ค่ะ ตั้งเป้าจะเริ่มไปวิ่งออกกำลังกายค่ะ แต่ปัญหาคือการควบคุมอาหาร เพราะเราพักหอพักในมหาวิทยาลัย ไม่มีตู้เย็น และทำกับข้าวกินเองไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 3511552
อายุ18ยังสามารถสูงได้มั้ย
ผมสูง164ซม.ตั้งเเต่อายุ14ครับ จนตอนนี้จะอายุ18เเล้ว ส่วนสูงไม่เพิ่มสักนิดเลย ที่หยุดการเจริญเติบโตของส่วนสูงนี่น่าจะเป็นเพราะพันธุ์กรรมรึป่าวครับ เพราะพ่อเเละเเม่ไม่มีใครสูงเกิน160ซม.เลย ผมอยากทราบว่า
สมาชิกหมายเลข 6179479
กระดูกหยุดเจริญเติบโต(ไม่แน่ใจ)ยังสามารถสูงได้อีกมั้ย
คือเราอายุ14 สูง150 มาจะสองปีแล้วค่ะ เราเคยรักษาโรคต่อมไร้ท่อในเด็ก กระดูกเราโตกว่าอายุค่ะ แต่หยุดรักษาไปแล้ว เราไม่ได้ไปพบคุณหมอเลยค่ะ อยากรู้ว่าถ้าเป็นแบบนี้เรายังสามารถสูงได้อีหมั้ยถ้าออกกำลังกาย ก
สมาชิกหมายเลข 6482394
โดนถามเมื่อจะผอมตลอดจนหงุดหงิด ทำไงดีกับคนแบบนี้
ทำงานอยู่คลินิกนึงค่ะ หนูเป็นคนเจ้าเนื้อ เห็นเป็นคนเจ้าเนื้อแบบนี้แต่กินน้อยมากเช้ากับกลางวัน แต่แฟนชอบชวนกินมื้อเย็นแต่ก็กินบ้างไม่กินบ้างจนตัวเองเริ่มอึกอัดแน่นไปหมดเลยอยากคุมอาหาร จาก64ที่ขึ้นมาขนา
สมาชิกหมายเลข 8134631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนูอายุ14 ลดน้ำหนักแบบถูกต้องมา2เดือนแล้ว ไม่เป็นอันตรายแน่นอนใช่มั้ยคะ