อยากสูงต้องทำไง?

ทุกคนคะ ตอนนี้เราอายุ 14 กำลังจะขึ้นม.3 ค่ะ
มีปจด.ตอนขึ้น ม.1 ตอนนี้เราสูงสูงอยู่ประมาณ 150 ต้นๆ  แม่เราสูง 163-165 พ่อเราสูง 160 ค่ะ เรามีน้องชายด้วย น้องเราอายุ 12 สูงเท่าพ่อเราแล้วค่ะ เรากระโดดเชือกวันละ 400 ครั้ง ดื่มนมแอนลีนด้วยค่ะ พยายามนอนไม่เกิน 4 ทุ่ม คือเราทำแบบนี้จะสูงขึ้นมั้ยคะ คือน้องเราสูงขึ้นไวมาก ช่วยแนะนำทีค่ะ เราควรทำอะไรเพิ่มเติมมากกว่านี้ ขอบคุณทุกคำตอบนะคะ