ไม่เคยออกกำลังกาย แล้วมากระโดดเชือก

ไม่เคยออกกำลังกายเลยตั้งแต่เด็ก แต่มาวันนี้อยากออก เลยตัดสินใจมากระโดดเชือก ลองแค่ 1 นาที ทำไมรู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยมากครับ เหนื่อยจนจะเป็นลม อย่างนี้ผิดปกติไหมครับ
จขกท. หนัก 64 สูง 178 ครับ