เปลือกชีวิต The Series 8 (สิ่งที่ตรงข้ามกับ..ความสุข?)

นี่อาจไม่ใช่คำถามที่ควรถาม ว่า “อะไรคือสิ่งที่ตรงกันข้ามกันความสุข?”  
                เหตุเพราะคำตอบมันดูเหมือนว่าจะตอบกันได้ทุกคน  ซึ่ง ณ ตอนนี้คุณคงคิดหาคำตอบ อยู่เหมือนกันใช่หรือไม่?  และคุณก็คงคิดว่าคำตอบมันจะไปยากอะไรกัน  สิ่งที่ตรงข้างกับความสุข  มันก็คือความทุกข์ไงล่ะ  ถูกต้องไหม!

                หากว่า คำตอบไม่ไช่ความทุกข์อย่างที่คุณคิดตอบ แต่คำตอบมันคือ ความไม่สุขล่ะ+  คุณอาจคิดว่านี่เป็นการเล่นคำหรือเปล่า? 
                คำตอบก็คือ ไม่ใช่  นี่ไม่ใช่การเล่นคำอย่างที่คุณคิด   มันเป็นคำตอบที่มองดูเพียงผิวเผินแล้ว มีความคล้ายคลึงกันระหว่างความทุกข์ กับความไม่สุขนี้  อันที่จริงมันมีความหมายที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

                ที่บอกว่ามันต่างกันก็เพราะ ความทุกข์ในทางหลักพุทธศาสนา นิยาม ความทุกข์ ไว้ว่า   “ทุกข์ หรือ ทุกขัง แปลว่าทนอยู่ในสภาพเดิมได้ยาก”  ซึ่งมีความหมายแตกต่างกับ ความไม่สุขที่ว่านี้  เพราะความไม่สุขมันยังไม่ถึงกับเป็นความทุกข์  คือเรามีความสุข เพียงแค่เราอาจจะยังรู้สึกว่า เรามีความสุขไม่เต็มที่ หรือเป็นความสุขที่ยังไม่เป็นไปตามที่ใจของเราปราถนาเท่านั้นเอง

                คำถามต่อมาคือ “ความไม่สุขมันคืออะไร?”
                ความไม่สุข ก็อาจจะหมายถึง ความสุขที่ไม่เหมือนความสุข  หรือมันอาจเป็นความสุขเพียงชั่วคราว ใจเราก็เลยไม่รับรู้ว่าความรู้สึกนั้น มันคือความรู้สึกสุข  แต่ที่แน่ ๆ คือมันไม่ใช่ความรู้สึกทุกข์อย่างที่เราคิด

                ถ้าเราลองสังเกตให้ดี เราจะพบว่าตัวเราเองมักจะมีความรู้สึกไม่สุขนี้อยู่บ่อย ๆ  จนบางครั้งมันทำให้เราดูเหมือนว่า เราไม่มีความสุขอยู่กับปัจจุบัน  (อย่าปฏิเสธว่าคุณไม่เคยรู้สึกเช่นนี้) ทว่า มันมีวิธีการแก้ไขง่าย ๆ  ก็คือ  ให้เราหันมาลองทบทวนวิธีการคิดเกี่ยวกับความสุขเสียใหม่ ใช้ปัญญาในการไตร่ตรองว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เราคิดเช่นนั้น 

                 เชื่อหรือไม่ว่า คนที่รู้สึกว่าตนเองไม่ค่อยมีความสุขกับปัจจุบันเช่นนี้ มักจะมองข้ามความสุขที่อยู่รอบ ๆ ตัวไป  บางทีความสุขก็อยู่ใกล้ตัวของเราจนเราคาดไม่ถึง ดอกไม้หลากสีสรรริมรั้วหน้าบ้าน  กลิ่นหอมของกาแฟยามเช้า ผู้คนที่เดินผ่านไปมาในระหว่างการเดินทาง หรือจะเป็นรอยยิ้มของคนที่อยู่รอบ ๆ ข้าง  มันอยู่ใกล้ตัวเราแทบทั้งสิ้น แต่เรากลับมองไม่เห็นมัน เพราะใจเราคิดแต่จะไข่วคว้าแต่ความสุขที่อยู่ไกลจากตัวของเรามากเกินไปนั่นเอง
 
                การที่เราจะลองพยายามปรับเปลี่ยนมุมคิดใหม่ ให้เวลาเกื้อหนุนกับการฝึกฝนการคิดแบบนี้  ไม่นานเราจะพบว่าเราจะมีความสุข จากความไม่สุขนี้มากขึ้นไม่ช้าก็เร็ว 

Cr. เปลือกชีวิต The Series   (Series ที่จะทำให้คุณเข้าใจชีวิตมากขึ้น)  By ดช.จุ่น
ติดตามบทความอื่น
   เปลือกชีวิต The Series 1 (ชีวิตไร้เปลือก)  https://pantip.com/topic/39762209
   เปลือกชีวิต The Series 2 (ณ จุดเริ่มต้นเดียวกัน!)  https://pantip.com/topic/39827051
   เปลือกชีวิต The Series 3 (อย่าให้ความสุข..ทิ้งเราไว้ข้างหลัง)  https://pantip.com/topic/39848005
   เปลือกชีวิต The Series 4 (ในนิยาม แห่งความว่างเปล่า!)  https://pantip.com/topic/39889086
   เปลือกชีวิต The Series 5 (มีความว่างเปล่า = มีความสุข!)  https://pantip.com/topic/39918508
   เปลือกชีวิต The Series 6 (ใน..กระจกเงา )  https://pantip.com/topic/39947581
   เปลือกชีวิต The Series 7 (ตัวปัญหา..?)  https://pantip.com/topic/39966601

แสดงความคิดเห็น
Preview
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  แต่งเรื่องสั้น จิตวิทยา (Psychology) สุขภาพจิต ปรัชญา สังคมไทย
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่