อาหารกล่อง ทำแล้วแช่ตู้ไว้ได้นานกี่วันคะ

สวัสดีค่ะทุกคน เนื่องจากว่าสามีกำลังลดความอ้วนรอบที่ 1,432 ค่ะ ซึ่งครั้งนี้ นางบอกว่านางเอาจริง 55555 เราก็มีหน้าที่ซัพพอร์ตเนอะ ไม่อยากจะขัดศรัทธา ปกติเราสองคนทำงานทั้งคู่ค่ะ ยังไม่มีลูก ทานข้าวนอกบ้านกันเสียส่วนใหญ่ ร้านอาการตามสั่งอะไรแบบนี้ ทีนี้ เราเลยเห็นว่า ถ้าสามีจะลดแบบนี้ เราอยากทำอาหารให้เค้ากินค่ะ เราจะได้ถือโอกาสลดไปด้วยกันเลย เค้าจะได้มีเพื่อน อีกอย่างปลอดภัย สะอาดด้วย 

ที่นี้เราไม่มีเวลามาทำในทุกๆวัน เลยอยากทราบว่า ถ้าวันอาทิตย์ตอนเย็นทำไว้ให้กินกลางวันที่ทำงาน จะแช่ตู้ได้กี่วันคะที่ยังอร่อยและปลอดภัย

ขอบคุณค่ะ