เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดน้ำหนักไม่ลงเลยค่าา ช่วยหน่อย

เราลดได้ประมาณเดือนนึงแล้ว แต่น้ำหนักยังไม่ลดสักโลเลยค่ะ ออกกำลังเฉลี่ยอาทิตย์ละ6วัน วันละประมาณ30นาที คุมอาหารประมาณ40% ประมาณว่า กินข้าวเช้า กลางวัน เย็นผลไม้ ของทอดยังกินอยู่เพราะต้องกินข้าวกับที่บ้านเรื่องมากไม่ได้ ไม่ใช้อาหารเสริม ทำไงดีคะ อยากน้ำหนักลดจัง
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5614020
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่