กินวิตามินอะไรเเล้วผิวใสขึ้น???

เราเป็นคนผิวน้ำผึ้ง แต่ตอนนี้คือเริ่มคล้ำแดด เราอยากขาวมากๆแบบขาวออกใสๆชมพูๆ เท่าที่ดูในtiktokถ้าเป็นกลูต้าก็มีแบล็คเมจิกแต่เราไม่กล้าทาน อันตรายรึป่าวคะแล้วมีข้อควรระวังอะไรบ้างถ้าทาน ครีมทาตัวที่เรา

เราเป็นคนผิวผสม-มันช่วง T-Zone ผิวแพ้ง่ายมาก และมีปัญหา สิวอุดตันเรื้อรัง มาหลายปี ลองเปลี่ยนสกินแคร์หลายแบรนด์แล้ว ทั้งเคาน์เตอร์แบรนด์ และแบรนด์เวชสำอาง แต่ยังไม่เจอตัวที่ “ใช่จริงๆ” ช่

ทำยังงัยให้ขาวโดยไม่ฉีดผิว ใครเคยทานวิตามินตัวไหนเเล้วผิวขาวเเล้วไม่อันตรายบอกหน่อยน้า

คือเราอายุ15ปี มีปัญญาเรื่องผิวหน้า คือผิวหน้าโทรม หมอง ใช้อะไรก็ไม่ดีขึ้น เลยหันมากินวิตามินซีกับคอลลาเจน เเล้วผิวดีขึ้น พอทานไปสักพักเเล้วหยุดทานคือผิวหน้าโทรมมาก เเบบนี้เราควรทำยังไงดี

ผมมีเรื่องอยากรู้คือผมเป็นคนผิวแทน แทนกรรมพันธุ์ แต่ใต้ตาผมดำคล้ำผิวผมไม่สดสัยมันหมองคล้ำอย่างเห็นได้ชัดเลยถ้าผมไปยืนข้างคนที่ผิวแทนปกติ ผมเลยอยากรู้วิธีแก้ แล้วก็อยากรู้ว่าต้องกินอาหารเกี่ยวกับอะไรบ้