▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ออกกำลังกายแบบนี้โอไหม
ตอนเช้าจ็อกกิ้ง30นาที
เย็นHIIT speed16 1นาที เดิน6 1นาที /ยกเวท(วันเว้นวัน)
เย็น ออกหน้าท้อง เล่นบาส
แบบนี้หักโหมเกินไปไหม