หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายแบบนี้โอไหม
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
คลับสุขภาพ
ผมนน65ส่วนสูง165
ตอนเช้าจ็อกกิ้ง30นาที
เย็นHIIT speed16 1นาที เดิน6 1นาที /ยกเวท(วันเว้นวัน)
เย็น ออกหน้าท้อง เล่นบาส
แบบนี้หักโหมเกินไปไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แมลงหวี่ตอม ทั้งๆที่เราสะอาดทำยังไงดี
คือวันนี้เดินออกไปกดน้ำดื่มที่หน้าที่ทำงาน ล้ะพอเรายืนนิ่งๆไม่ถึงสิบวิ จู่ๆแมลงหวี่มาจากไหนไม่รู้เยอะมาก เหมือนมาเป็นฝูงเลยอ่ะมาตอมเรา ไอ้เราก็อายไงพี่พนักงานแถวนั้นมองเหมือนเราสกปรกอ่ะ5555 เราเลยรีบเ
สมาชิกหมายเลข 5290400
น้องฟ้า สาวพม่าน่ารักใสๆ กับครั้งแรกของเธอ
ครั้งแรกของ น้องฟ้า สาวพม่าน่ารักใสๆ กับการเข้าโรงหนังเป็นครั้งแรกในชีวิตของเธอ และความรู้สึกหลังดูหนังเรื่อง พี่มาก พระโขนง http://www.youtube.com/watch?v=RvIEZjGAzNo ดูสดใส และบริสุทธิ์ จริงๆเลย
สมาชิกหมายเลข 788785
( ˘ ³˘)♥ ++ [รวม แจก แลกเปลี่ยน] สัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆ ^‿^ ☺☻
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&
Juphing_phing
หนูถูกข่มขืนตอน ป.5 ตอนนี้มีลูก1คน อยากเล่าระบายเรื่องที่เจอมากับตัวเอง
สวัสดีค่ะพี่ๆ หนูอยู่ม.1 ตอนนี้อายุ13ปี แต่มีลูกละ1คนเพราะถูกข่มขืนตอนป.5 พอคลอดออกมาแม่กับยายช่วยสอนให้หนูเลี้ยงละก็ให้เรียกว่าน้อง กว่าจะผ่านแต่ละวันไปได้มันยากมากๆๆ ความรู้สึกทั้งเสียใจ เหนื่อย เคร
สมาชิกหมายเลข 4201725
เฉลยข้อสอบต่อใบอนุญาตขับขี่รถจักรยานยนต์ออนไลน์ ล่าสุดกุมภาพันธ์ 2567
เฉลยข้อสอบ ต่อใบอนุญาตขับขี่รถจักรยานยนต์ออนไลน์ ล่าสุดกุมภาพันธ์ 2567 (มีทั้งหมด 7 ข้อ) 1. การขับขี่จักรยานยนต์ในเขตเมืองควรใช้ความเร็วเท่าใด o 120 กิโลเม
สมาชิกหมายเลข 4388118
มีใครเคยบิดแอพ ไทยแนนซ์ไหมครับ มันตามไหม
พอดีเราเข้าไปยุ่งกับแอพนี้ แล้วพึ่งมารู้ว่ามันคือแอพกู้เงินเถื่อน เมื่อรู้ก้สายไปแล้ว จำนวนเงินที่ได้กับที่จ่ายต่างกันเยอะมา กดมา 4000 ให้จ่าย 8000 คืนภายใน 7 วัน มีใครพอจะทราบไหมครับ จริงๆก็อยากจะจ่
สมาชิกหมายเลข 9290015
023390251 เป็นมิจฉาชีพไหมคะ
023390251 มีเบอร์นี้โทรมาบอกว่าเราได้เน็ตทดลองใช้ 7 วัน เราตอบแต่ค่ะๆ แล้วเขาจะส่งข้อความมาให้เรายกเลิกค่ะ เขาทวนเบอร์เราแล้วถามชื่อเราแล้วเผลอบอกชื่อเล่นไป จะเป็นไรไหมคะ 😢😢
สมาชิกหมายเลข 9335270
เตือนภัย Easy สินเชื่อ
สวัสดีค่ะวันนี้เราอยากมาเตือนภัยและตั้งคำถามค่ะ เนื่องจากเรามีเรื่องต้องใช้เงินด่วนมากเราจึงตัดสินใจกู้เงินแอพนี้มา ระหว่างสมัครก็ทำตามขั้นตอนที่มันให้ทำรวมถึงต้องถ่าย บปชชถ่ายหน้าตัวเองด้วย สมัครเสร็
สมาชิกหมายเลข 7892024
ถ้ากินทุเรียนไปแล้วต้องรอกี่ชั่วโมงถึงจะกินเหล้าได้ครับ
วันนี้จะไปนั่งกินเบียร์ดูลิเวอพูลแข่งแต่ตอนออกจากบ้านนึกขึ้นได้ว่ากินทุเรียนไปเม็ดนึง ผมต้องรอกี่ชั่วโมงถึงจะกินเบียน์ได้โดยไม่เป็นอันตรายครับ
สมาชิกหมายเลข 900848
ตัวอย่างข้อสอบใบขับขี่ 2569 พร้อมเฉลย
ใบขับขี่ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการขับรถ การได้ใบขับขี่ต้องผ่านการสอบจริง 2 แบบ คือ การทำข้อสอบ และ การสอบปฏิบัติ ซึ่งต้องทำตามท่าสอบใบขับขี่รถยนต์และจักรยานยนต์ ข้อสอบใบขับขี่จะแบ่งออกมาทั้งหม
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายแบบนี้โอไหม
ตอนเช้าจ็อกกิ้ง30นาที
เย็นHIIT speed16 1นาที เดิน6 1นาที /ยกเวท(วันเว้นวัน)
เย็น ออกหน้าท้อง เล่นบาส
แบบนี้หักโหมเกินไปไหม