คือผมเป็นคนที่ไม่มีวินัยในการออกกำลังกาย และการกินอาหาร ผมต้องการลดนน.แหละครับ แต่ทุกวันนี้ ออกกำลังกายบ้างไม่ออกบ้าง แต่ทุกวันก็มีเล่นแบต ตะกร้อ วิ่งกับเพื่อนบ้าง แต่ทีนี้วันจันทร์นี้เพื่อนผมทั้งสามคนเขาจะไปทำงานแล้วครับ ทีนี้ผมคงโดดเดี่ยวน่าดู ถ้าไม่มีเพื่อนก็ไม่รู้จะออกกำลังกายอะไรแบบไหน วิ่งคนเดียวก็ไม่สามารถทำได้มันเหมือนกับไม่มีใครคอยกระตุ้น
ผมเคยพยายามทำมันหลายต่อหลายครั้ง แต่สุดท้ายมันเฟล
เป้าหมายของผมคือ อยากได้ใครสักคนหรือหลายๆคนมาตั้งเป็นกลุ่มยิ่งดีครับ
ถ้าแบบเป็นคนเดียวก็คอยออกแบบการออกกำลังกาย เตือนกันว่าวันนี้ออกกำลังกายนะ วันนี้กินอะไรไปบ้างต้องลดนะ แล้วออกกำลังกายไปด้วยกัน ( ต่างที่ไม่ใช่ที่เดียวกัน) แล้วมาแชร์รูปแชร์ระยะทางการวิ่งกัน
ถ้าหลายคนเป็นกลุ่มก็คงจะครื้นเครงน่าดู
กท.นี้คงเหมาะกับคนหาเพื่อนด้วยแหละครับ
หาเพื่อนออกกำลังกายออนไลน์ด้วยกันครับ ^^
ผมเคยพยายามทำมันหลายต่อหลายครั้ง แต่สุดท้ายมันเฟล
เป้าหมายของผมคือ อยากได้ใครสักคนหรือหลายๆคนมาตั้งเป็นกลุ่มยิ่งดีครับ
ถ้าแบบเป็นคนเดียวก็คอยออกแบบการออกกำลังกาย เตือนกันว่าวันนี้ออกกำลังกายนะ วันนี้กินอะไรไปบ้างต้องลดนะ แล้วออกกำลังกายไปด้วยกัน ( ต่างที่ไม่ใช่ที่เดียวกัน) แล้วมาแชร์รูปแชร์ระยะทางการวิ่งกัน
ถ้าหลายคนเป็นกลุ่มก็คงจะครื้นเครงน่าดู
กท.นี้คงเหมาะกับคนหาเพื่อนด้วยแหละครับ