ผอมเกินไปทำไงดีคะ?

เราเป็นคนที่มีรูปร่างผอมค่ะ อาจเป็นเพราะไม่มีหน้าอกด้วยเลยทำให้ยิ่งดูผอมเราเป็นคนเลือกกินค่ะ เราอยู่ภาคอีสานที่บ้านเลยนิยมกินเผ็ด เเต่เราเป็นคนกินเผ็ดไม่ค่อยได้ เลยกินน้อยเเต่ก็กินครบทุกมื้อ เราควรทำไงดีคะ อยากอ้วนเเต่มันยากค่ะ