ปั่นจักรยานเกียร์เบาแล้วเจ็บก้นแก้ยังไง

คือถ้าเราจะปั่นซอยเกียร์เบาๆชิวๆ เน้นรอบขา90-100 มันจะมีอาการเจ็บก้นอะครับนั่งไม่สบายเลย
แต่พอกดขึ้นจานใหญ่รอบขาต่ำๆอาการเจ็บก้นก็จะหายครับ แก้ยังไงดี  
มันทำให้ปั่นชิวๆ ไม่สนุกเลย