น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ลดพุงแบบเห็นผลไวที่สุดค่ะ

กระทู้คำถาม

เราอยากจะบอกว่าเราลดน้ำหนักมาแล้วทั้งหมด14โลนะคะ แต่เรายังมีพุงอยู่ตอนนี้เราหนัก55-56 สูง156อยากจะลดพุงแบบให้หายๆไปเลยค่ะแต่ไม่รู้จะเริ่มจากจุดไหนใครมีท่าออกกำลังกาย หรือเคล็ดลับดีๆมาบอกหน่อยนะคะ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5139732

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่