หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนัก74อยากผอมไวๆทำไงครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
แอบรัก
เพื่อนวัยเรียน
ตอนนี้ผมน้ำหนัก74เป็นคนตัวใหญ่แอบชอบเพื่อนในห้องเดียวกันเขาเป็นคนผอมเลยไม่กล้าจีบเพราะเราอ้วนและตอนนี้กำลังลดน้ำหนักครับขอคำแนะนำการลดน้ำหนักหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมมากทำไงดี
ผมเป็นคนที่ผอมมากครับหนัก40สูง165ขึ้นไปผอมมากเเขนมีแต่กระดูกอยากอ้วนครับเพราะเพื่อนชอบพูดว่าไอ้แห้งไม่มีความมั่นใจเลยอยากให้เพื่อนๆพี่ๆน้องๆช่วยบอกวิธีที่อ้วนไห
สมาชิกหมายเลข 6067652
อยากลดนํ้าหนักเเถมผมขาใหญ่ด้วยลดยังไงครับ
คือผม หนัก77 สูง170 อยากลดนํ้าหนักให้เหลือซัก65 60 ต้องทำไงยังโดยไม่ใช้ยาลดนํ้าหนัก ขาผมก็ใหญ่มากเเต่มันมีกล้ามที่ขาเยอะมากจะลดได้หรือไม่ครับผมอายุ15ด้วยครับอยา
สมาชิกหมายเลข 3659601
อยากหาคนช่วยแนะนำการลดน้ำหนักครับ
คือผมอายุ16ครับตอนนี้หนัก75สูง173ภายนอกเป็นคนไม่อ้วนมากครับอารมณ์อวบๆมีน้ำนวลแต่ตอนถอดเสื้อมาผมจะมีพุงกับนมครับผม ตอนนั่งพุงจะเป็นชั้นไปเลย3ชั้นผมเคยลองลดแล้วได
สมาชิกหมายเลข 5400771
จากคนอ้วนสามารถเป็นคนผอมมีกล้ามได้ไหมครับ??
ผมเป็นคนอ้วนมีพุงครับผมอายุ15ปีน้ำหนัก68กิโลกรัมสูง170ครับผมอยากผอมมีกล้าช่วยบอกวิธีหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4426336
อยากผอมทำใงดี ?
พี่ๆทุกคนครับตอนนี้ผมอายุ13แล้วครับซึ่งผมอ้วนมากหนักประมาณ73โลครัััััััััััััััััััััับแต่ผมสูงแค่161แล้วผมร่างกายใหญ่ทำให้ดูอ้วนมากถ้าผมอยากผอมโดยไม่พึ่งยาแล้ว
สมาชิกหมายเลข 4177860
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
ขนาดหน้าอก
อายุ18 สูง 153 หนัก 42 อก34 ถือว่าเล็กมั้ยคะ มีโอกาสใหญ่ขึ้นมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9360662
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
ในชีวิตจริงมันมีจริงเหรอเด็กประถมที่ไปแอบชอบผู้ใหญ่อายุ20ขึ้นแบบในละครพวกเป็นต่อสุภาพบุรุษสุดซอยจนอยากเป็นแฟนไปอ่อย
อยากถามความเห็นทุกๆท่านว่าในชีวิตจริงมันมีจริงเหรอเด็กประถมที่ไปแอบชอบผู้ใหญ่อายุ20ขึ้นแบบในละครพวกเป็นต่อสุภาพบุรุษสุดซอยจนอยากเป็นแฟนไปอ่อย โดยเฉพาะเด็กผู้หญิ
สมาชิกหมายเลข 9297588
ถามสาว ๆ เรื่องกลิ่นตัวหอม.. ?
ตะกี้ ไปเดินเล่น CJ.. กำลังยืนดูน้ำดื่มในตู้แช่..ห่าง ๆ มีสาวเดินผ่านหน้า ..สวมเสื้อไม่มีแขน กางเกงขาสั้น ผิวขาว ผมยาว.. เธอเดินผ่าน พร้อมกลิ่นหอมอ่อน ๆ จาง ๆ ท
สมาชิกหมายเลข 7875268
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
แอบรัก
เพื่อนวัยเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนัก74อยากผอมไวๆทำไงครับ