ทำงาน9ชั่วโมง ไม่มีเวลาพักงาน เราสามารถเอาผิดกับนายจ้างได้มั้ย

สวัสดีครับ ผมทำงานอยู่ ร้านส่งพิซซ่า ร้าน1
ทำมาเป็นปีเเล้ว ทำงาน9ชั่วโมงต่อวัน ไม่มีเวลา พัก หยุดเกิน5วัน ต่อเดือน
ก็จะโดน หักเงิน 400 บาทต่อวัน ถ้าวันไหนหยุดไม่เเจ่งทางที่ทำงาน จะถูกหักเงิน 800บาท ทันที
เเละไม่มี วันหยุดนักขัตฤกษ์ เลยแม้แต่วันเดีวย
ผมพอจะทำอะไรได้ บ้าง ครับ