สูง160น้ำหนัก48ทำยังไงให้อ้วน(ผมเป็นผู้ชาย)กินยังไงก็ไม่อ้วน

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม สุขภาพกาย โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก

กินเวย์ก็แล้วออกกำลังกายก็แล้วกินอะไรก็ไม่อ้วนเหลือแต่วิตามินบำรุงเพิ่มน้ำหนักที่ยังไม่ลองกับปรึกษาแพทย์

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5936754

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผอมมากครับอยากเพิ่มน้ำหนักทำไงดี?

คือผมสูง180หนัก53ตามนี้เลยครับเคยซื้อยาเจริญอาหารมากินมันก็ไม่ช่วย ยาเพิ่มน้ำหนักก็ไม่ได้ผล ทำตามวิธีแปลดงกๆคืออัดเบียร์ให้บวมมันก็ไม่ขึ้นครับ กินเท่าไหร่น้ำหนั

สมาชิกหมายเลข 4775696

สุขภาพกาย

คลับสุขภาพ

ระบบร่างกาย

ออกกำลังกาย

ผอมมากอยากอ้วนทำไงดีครับ

ผมอายุ17 สส.178 นน.45น้ำหนักเท่านี้มา2ปีแล้วไม่ขยับเลยกินข้าวตรงเวลาเป็นคนกินเยอะด้วยอยากอ้วนจะได้ออกกำลังกายให้มีกล้ามพอดีชอบออกกำลังกายใครมีทริคดีๆ(เคยกินอาหา

สมาชิกหมายเลข 4019422

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

กินเยอะเเค่ไหนก็ไม่อ้วนควรทำยังไงเเล้วต้องกินอะไรเพื่อที่จะเพิ่มกล้ามเนื้อ

คือกินอะไรเข้าไปก็ตามกินเยอะเเค่ไหนน้ำหนักหรือกล้ามก็ไม่ขึ้นทั้งที่ออกกำลังกายเป็นประจำ คือเราจะต้องกินอะไรบ้างเเนะนำหน่อยครับ

สมาชิกหมายเลข 4649799

เพิ่มน้ำหนัก

อยากเพิ่มน้ำหนัก

สวัสดีครับวันนี้ผมมีคำถามผมเป็นคนผอมมากๆตอนนี้อายุ19ปี สูง177หนักแค่50เองครับปกติก็กินข้าว3มื้อและของจุกจิกไม่เป็นเวลาไม่เป็นโรคอะไรกินเวย์ก็แล้วอกำลังกายเป็นสิ

สมาชิกหมายเลข 5635644

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อยากเพิ่มน้ำหนักครับ

ผมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ อยากรู้ว่าควรกินอาหารเสริมหรือว่าเวย์โปรตีนดี(มีออกกำลังกายนิดหน่อยครับ)ใครที่เคยกินแล้วน้ำหนักขึ้นแชร์ประสบการณ์หน่อยครับ

สมาชิกหมายเลข 5661342

อาหารเสริม

ออกกำลังกาย

เพิ่มน้ำหนัก

อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่เป็นกระเพาะ ต้องทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 24 ปี ส่วนสูง 165 หนัก 42 ฮือ TT หนูผอมโดยกรรมพันธุ์อยู่แล้ว แต่ปัจจุบันเป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน ส่งผลให้น้ำหนักลดเยอะมากเลยค่ะ >> หน

สมาชิกหมายเลข 6526246

สุขภาพ

เพิ่มน้ำหนัก

โรคกระเพาะ

ระบบย่อยอาหาร (Digestive System)

โปรตีน (Protein)

อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ

เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 8114347

ลดความอ้วน

เพิ่มน้ำหนัก

ออกกำลังกาย

ปัญหาความรัก

ทำยังไงให้หน้าอกใหญ่ขึ้นคะ เครียดมากก

อก30ค่ะ เล็กมาก ㅠㅠ เวลานอนคือนมหายหมดเลย ห่างด้วยค่ะ เราสูง156หนัก41 ผอม กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น เวลาจะโกยนมเนื้อข้างๆก็ไม่ค่อยมีให้โกยด้วยอ่ะค่ะ แหะๆ แล้วจ

สมาชิกหมายเลข 5349277

เพิ่มน้ำหนัก

อาหาร

โภชนาการ

ชุดชั้นใน

อาหารเสริม

เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน

ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่

สมาชิกหมายเลข 9264906

อาหารผู้สูงอายุ

สุขภาพผู้สูงอายุ

กายภาพบำบัด

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น

หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ

สมาชิกหมายเลข 9269235

ครอบครัว

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารเสริม สุขภาพกาย โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก

{room_name}

สูง160น้ำหนัก48ทำยังไงให้อ้วน(ผมเป็นผู้ชาย)กินยังไงก็ไม่อ้วน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ