น้ำหนักไม่ถึงเกณท์นักศึกษาวิชาทหารทำไงดีครับ

ซิทอัพกับวิดพื้นไม่ได้ต้องไปสอบรด.วันที่26พฤษภาคม ทำยังไงดีครับ ตัวผมสูง165 นน.68.2 อายุ15ครับ

ตามหัวข้อเลยครับสอบอาทิตย์หน้าเเล้วเเต่ขนาดตัวยังไม่ถึงเกณฑ์เลย กังวลเรื่องน้ำหนักครับผมหนักเเค่ 39 ตอนสมัครมีเเต่ใจล้วนๆเพราะรัก อยากเรียนมากขอคำเเนะนำหน่อยครับสำหรับ ว่าต้องเจออะไรบ้างในวันนั้น

พอดีผมสูง162แต่น้ำหนัก39ทดสอบร่างกายของโรงเรียนประจำปีครั้งก่อนผ่านหมดน้ำหนักไม่ถึงจะได้ไหมครับ

ผมอยากได้วิธีออกกำลังกายที่บ้านครับ น้ำหนักอยากลงไปต่ำกว่า 70 ((สูง165,น้ำหนัก77)) กังวลว่าน้ำหนักจะมากไปแล้วจะไม่ผ่านทดสอบ รด. ครับ, ปกติก็เป็นคนเชื่องช้า - วื่งช้ามากครับวิ่ง 400 เมตร เวลาทำได้ 2.1

พอดีพึ่งนึกขึ้นได้ว่าตอนที่นำปลดอยู่ชื่อผิดไปหนึ่งตัวอะครับ จะมีผลอะไรไหมครับ แล้วควรแก้ไขยังไงดีครับ

ผมเป็นคนอ้วนครับ น้ำหนัก 120 สูง 177 อยากถามว่า มันเกินเกณที่เขากำหนดหรือปล่าว แล้วโอกาศที่ผมจะจับใบดำแดงเยอะมั้ยครับ 

คือผมอะจะเรียน รด แล้วพึ่งรู้ว่าการจะเรียน รด ได้นั้นต้องทดสอบสมรรถภาพร่างกายแล้วนี่ก็เหลือเวลาอีกไม่ถึง 20 วันแล้วผมควรจะทำยังไงดีครับ😭

คือผมเรียนมหาลัยอยู่ ทำเรื่องผ่อนผันไปแล้ว แต่ค่า BMI ผม 40-42.5 แล้วผมอยากจับให้มันจบๆเลย คือผมเคยได้ยินว่า ค่า BMI 39 ยังได้จับ มเลยอยากถามว่า ถ้า ค่า BMI ผมตรง แล้วปีนี้คนสมัครน้อยผ่อนผันเยอะ แล้วไ

ตอนนี้ผมอยู่ ม.3กำลังจะขึ้นม.4แล้วทีนี้ที่โรงเรียนใหม่ที่ผมกำลังจะไปต่อ ม.4มันไม่มีเรียนรด.ครับไม่มีให้สมัครรด. ผมอยากทราบว่าผมสามารถไปสมัครเรียนรด.ที่อื่นได้ไหมครับ แล้วต้องทำยังไงบ้างครับ ขอบคุณครับ

รด ปี 3 ไปเขาชนไก่ฝึกเหมือนผู้ชายไหมครับ