แนะนำวิตามิน สำหรับคนทานมังสวิรัติหน่อยได้มั้ยคะ

สาเหตุที่ไม่กินไม่ได้มีอะไรซับซ้อนเลย นอกจากไม่อยากกิน เมื่ออายุมากขึ้น อวัยวะภายในร่างกายคงจะเหนื่อยล้าไปตามกาลเวลา ประสิทธิภาพของระบบย่อยอาหารของฉันคงเป็นอย่างแรกที่ส่งเสียงเตือน วันใดที่กินเนื้อสัต

https://www.youtube.com/watch?v=SzrtzcQdDvg 1. คุณลักษณะและประโยชน์ต่อร่างกายของส่วนผสมแต่ละชนิด ส่วนผสมคุณลักษณะและประโยชน์ Standard Ginseng extract - ช่วยเพิ่มพลังงาน ลดความเหนื่อยล้า - เสริมภูมิคุ้

ตอนแรกก็ดูๆแบบฉีดอยู่แต่เห็นมันบอกว่าต้องใช้ให้หมดภายใน 90 วัน แต่ขวดนั้นใช้ได้ 140 ครั้ง แปลว่าถ้าใช้คนเดียวไม่มีทางใช้ได้หมดทันแน่ (แม้ว่าจะใช้วันเว้นวันก็ตาม) ยี่ห้อนี้แค่ 500 mcg ยี่ห้ออื่นปริมาณม

สมองคืออวัยวะที่ทำงานตลอดเวลา ไม่ว่าจะตอนเราลืมตา คิด วิเคราะห์ หรือแม้แต่ในยามที่เราหลับ สมองก็ยังคงไม่หยุดพัก เพราะนี่คือช่วงเวลาสำคัญที่สมองทำการซ่อมแซมตัวเอง เก็บข้อมูลจากความทรงจำระยะสั้นเข้าสู่ค

คุณหรือเปล่าที่กินอาหารไม่ครบหมู่? 7 สัญญาณเตือนที่ร่างกายกำลังร้องช่วย! อาหาร 5 หมู่ ประกอบด้วย โปรตีน ไขมัน แป้ง วิตามิน และเกลือแร่ ถ้ากินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ จะเกิดผลเสียต่อา่รงกายดังนี้ https://