▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ออกกำลังกาย ไม่กินคลีน ทำIFน้ำหนักจะลดไหม
-ออกกำลังกาย7วัน/สัปดาห์ 30นาที
-ไม่กินของทอด ของหวานอะไรก็ตามนี้ไม่ควรจะกิน แต่ว่าเรากินคลีนน้อยมาก
-ทำif16/8
อย่างนี้น้ำหนักจะลดบ้างไหมคะ ขอบคุณค่ะ