ทานเวย์ตัวMassแล้วรู้สึกแน่ท้อง

-ทาน เวย์ตัว mass แล้วรู้สึกแน่นท้อง เหมือนมีลมในท้อง ใช่อาการแพ้นมวัวไม๊ครับ
-แล้วทานทานตัว mass ต่อไปทั้งที่แพ้นมวัว ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารได้ดีไม๊ครับ
-ถ้าอย่างเพิ่มนำ้หนัก ควรทานตัวไหนดีครับ
ปล.ตอนนี้สูง 169 หนัก 67 รึท่านอีกแนะนำท่านเวย์ตัวไหน เชิญนะครับ