เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดต้นขาอย่างไรดีคะ

สวัสดีค่ะ คือเรากำลังลดความอ้วนแบบ if อยู่ และตอนนี้กไลังควบคุมปริมาณการกินคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลพร้อมทั้งออกกำลังกาย ควบคู่ไปด้วยเราสูงแค่ 152 น้ำหนัก 45 kg. แต่ต้นขาเราใหญ่ 20 เลยควรลดอย่างไรดีคะ
2
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2186075
สมาชิกหมายเลข 5305527 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5999381 ถูกใจ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่