แนะนำเคล็ดลับง่ายๆ ปอกสละ สำหรับคนชอบทาน สละ

เราทำ if มา 4 เดือน(ทำทุกวัน) 16/8 ได้ผลเป็นที่น่าพอใจมาก เมื่อกลางเดือนพฤศจิกายน 68 เราได้ผล เลือดจากโรงบาล คือ ldl 90 คอลเลส 180(เราทานยาไขมัน 20 มิลลิกรัม) แต่การหยุดกินอาหารหลัง 5 โมงเย็น ไม่ง่าย

สนใจอยากทำร้านขายผลไม้แบบราคาสูงหน่อย มีที่ไหนสอนวิธีการเลืกผลไม้ กาปอกคว้านเมล็ด แกะสลักไม่เอา ที่ิอยากรู้คือ การปอกเงาะให้เปนแบบเงาะกระป๋อง ปอกแตงโมเอาเมล็ดออก ปอกส้มเหลือแต่เนื้อ แกะลำไยเอาเ