สวมหน้ากากอนามัยเวลานอนหลับ จะเกิดอันตรายมั้ยครับ

เป็นคนออกกำลังโดยการวิ่งทุกเช้า แต่เห็นมาตราการของแต่ละจังหวัดที่บอกว่าออกจากบ้านต้องสวมหน้ากากอนามัย ถ้าไม่สวมจะถูกจับปรับก็เลยสงสัยว่า วิ่งออกกำลังกายจะต้องสวมแมสก์อยู่ตลอดเวลาใช่ไหม? ถ้าใช่จะได้หยุ

มีใครเป็นบ้าง ตื่นมาตอนดึกลืมตามา เจอของหรืออะไรสักอย่างลอยอยู่ข้างหน้าแล้วค่อยๆลอยหายไปข้างบน สักพักใจก็จะเต้นแรง เป็นแทบทุกคืนที่ตื่นมา บางครั้งแค่หลับไป30นาทีก็เจอ แต่คืนนึงเป็นแค่ครั้งเดียว เป็นมา

ผมมีอาการหลับยากค่อนไปทางนอนไม่หลับ1เดือนแล้วครับ ล่าสุดคือมีการละเมอพูดด้วยครับ เหมือนจะหลับแต่ก็ตื่นขึ้นมาอีกที มีวิธีแก้มั้ยครับ

บางทีเวลาผมสวมหน้ากาก แล้วต้องรีบวิ่งขึ้นรถไฟฟ้า รถเมล์ ก็หอบเอาการอยู่ (วัยกลางคน) จนต้องเปิดหน้ากากแป๊บนึงหายใจ เลยสงสัยเคสผู้สูงอายุที่สวมหน้ากากจะมีผลอะไรกับคนเหล่านี้มั้ยครับ ขอบคุณครับ

องค์การอนามัยโลก (WHO) กลับลำ สนับสนุนให้ประชาชนสวมหน้ากากอนามัยป้องกันติดเชื้อโควิด-19 แล้ว ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงคำแนะนำครั้งใหญ่ เพราะก่อนหน้ายืนยัน คนทั่วไปไม่จำเ

ตามหัวข้อเลยครับ อยากจะสอบถามว่าทุกวันนี้ยังจำเป็นต้องสวมหน้ากากอนามัย หรือหน้ากากผ้าตอนออกกำลังกายอยู่ไหมครับ รู้สึกไม่ค่อยสบายใจตอนเจอคนที่ไม่สวมหน้ากากมาวิ่งใน fitness คือถ้าไม่ต้องสวมแล้วจะได้ทำใจ