หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีแก้อาการง่วงนอนในตอนเช้า ทั้งๆที่ก็นอนเพียงพอทีค่ะ ไม่ไหวแล้ว T_T
กระทู้สนทนา
กาแฟ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
เช้ามาทำงานอัดกาแฟยังไงก็เอาไม่อยู่เลยง่วงมาก
นอนก็ 6-8 ชั่วโมงแล้ว ทำไมยังง่วงอยู่อีกคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้ตื่นมาแบบสดชื่น และไม่ง่วงระหว่างวันโดยไม่ต้องดื่มกาแฟ?
ขอสอบถามเคล็ดลับหรือคำแนะนำว่าทำยังไงให้ตื่นมาแล้วรู้สึกสดชื่น ไม่ง่วงระหว่างวันในขณะที่นั่งทำงานบ้างครับ โดยไม่ต้องดื่มกาแฟ
คามุคามิ
ง่วงนอนตอนเช้าทุกวัน
ได้แต่อ่านคะ ตั้งกระทู้ครั้งแรก ผิดพลาดขออภัยด้วยคะ งานเราเลิกงาน ดึก ถึงบ้าน เที่ยงคืน อาบน้ำทำไรเสร็จก็นอน 1.00 ควรตื่น 7.30 เพื่อไปฟิตเนส ทุกวัน (แต่ทำไม่ได้หรอก !) สรุปเรานอน 6 -7 ชม. ต่อวัน (ถ้
สมาชิกหมายเลข 2311428
ทำไมคนเราถึงง่วงทั้ง ๆ ที่นอนเต็มที่แล้ว
ไม่ว่าจะนอนสิบชั่วโมง ก็ยังง่วงได้อยู่ดี เพราะอะไร ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน ถ้านั่งอยู่เฉย ๆ ในห้องเรียนเป็นต้องสัปหงกตลอด นี่อยู่บ้านเฉย ๆ ก็นอนได้วันละมากกว่า 15 ชั่วโมง เพราะอะไร ต้องทำยังไงถึง
สมาชิกหมายเลข 1777776
มีวิธีแก้ง่วงตอนเช้าๆมั๊ยครับ
ตามหัวข้อเลย พอมีเคล็ดลับอะไรมาแนะนำมั่งครับ
สมาชิกหมายเลข 3774684
เวลาไปทำงานเช้าๆ ง่วงกันบ้างไหมครับ
เวลาไปทำงานเช้าๆ ซัก 9 โมง ง่วงกันบ้างไหมครับ ทางนี้ง่วงมากๆ กินกาแฟ มันก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลย นอนประมาณ 7 ชั่วโมง ไม่ทราบว่าหาทางแก้ยังไงดี ตอนเรียนเข้า 8.30 ก็ไม่ง่วงเท่าไหร่ สงสัยเพราะเรียนแค่คาบเดีย
Crestfall
ก็แค่จะเปลี่ยนจากระบบ รายเดือน เป็น เติมเงิน ทำไมมันยากแท้ 1242
ด้วยความที่ผมแค่ต้องการเปลี่ยนจาก รายเดือน เป็น เติมเงิน แต่ไม่สะดวกเดินทางไปที่ศูนย์ True ก็เลยได้ไปลองหาข้อมูลดูก็เห็นมามี 1242 ที่เขาใช้งานกัน วันแรกที่ผมโทรไปคุยก็โอเค เดี๋ยวจะติดต่อมาใน 24 ชั
สมาชิกหมายเลข 8764275
หัวใจดวงที่ 2 ซ่อนอยู่ในน่อง !
"หัวใจดวงที่สอง" ซ่อนอยู่ในน่อง ร่างกายของคุณมี ตัวช่วยระบบไหลเวียนเลือดที่ซ่อนอยู่ ในส่วนขาส่วนล่าง นั่นคือ กล้ามเนื้อ soleus (ตามรูป) ซึ่งทำหน้าที่เสมือน "หัวใจดวงที่สอง" โดยทำหน
สมาชิกหมายเลข 7749566
5 วิธีแก้ง่วงขณะขับรถทางไกล ทำตามนี้รับรองปลอดภัย
การขับรถทางไกลเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับหลายๆ คน ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางกลับบ้านต่างจังหวัด หรือการท่องเที่ยวพักผ่อน แต่สิ่งที่น่ากังวลคืออาการง่วงซึมระหว่างขับรถ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอุบัติเหตุ
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
แพทย์ฮาร์วาร์ด ให้คะแนน 2 เครื่องดื่ม "บำรุงตับชั้นยอด" คนไทยดื่มกันมานานแล้ว!
แพทย์จากฮาร์วาร์ด แนะนำ 2 เครื่องดื่ม "บำรุงตับชั้นยอด" ให้คะแนน 10 เต็ม 10 คนไทยดื่มกันมานานแล้วนอกจากอาหารที่ดีต่อสุขภาพแล้ว เครื่องดื่มที่เราดื่มในชีวิตประจำวันก็มีผลต่อสุขภาพของตับเช่นกั
สมาชิกหมายเลข 5462727
กรมอนามัยเตือน! ดื่มมัทฉะเกิน 2 แก้ว/วัน เสี่ยงโลหิตจาง
กรมอนามัยขอชี้แจงดื่มมัทฉะเยอะเกิน เพิ่มความเสี่ยงโลหิตจาง เป็นข่าวจริง เพื่อช่วยลดความเสี่ยงกรมอนามัย แนะนำให้... - รับประทานมัทฉะในปริมาณที่พอดีประมาณ 1-2 แก้วต่อวัน - รับประทานน้ำเปล่าให้เพียงพอ
จินดาหรา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กาแฟ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 49
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีแก้อาการง่วงนอนในตอนเช้า ทั้งๆที่ก็นอนเพียงพอทีค่ะ ไม่ไหวแล้ว T_T
นอนก็ 6-8 ชั่วโมงแล้ว ทำไมยังง่วงอยู่อีกคะ