อยากถามเกี่ยวกับการออกกำลงกายครับ

กระทู้คำถาม
อยากสอบถามว่า กายออกกำลังกาย ออกๆหยุดๆมีผลเสียใหมครับ เช่น  ออกกำลังกายไป30นาทีแล้วพัก10นาทีแล้วมาออกกำลังกายใหม่มีผลเสียใหมครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่