ยิ่งติ่งยิ่งคิดมาก

สวีสดีค่ะวันนี้มีเรื่องมาปรึกษา😂 อาจจะดูไร้สาระแต่ก็อยากจะปรึกษาค่ะ

คือเราเป็นติ่งเกาหลีมา5-6ปีแล้วค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าตอนแรกๆที่ติ่งก็คือมีความสุขมากชอบเวลาเขายิ้มมีความสุขก็สุขไปด้วยแต่ต้นเหตุมันก็คือเวลามีเรื่องอะไรเนี้ยจะเก็บมาคิดมากแบบสุดๆเรื่องเล็กๆน้อยเวลามีคนมาติวงที่ตัวชอบก็ชอบเก็บมาคิดชนิดที่แบบข้ามวันข้ามคืนเลย คือพยายามไม่สนใจนะคะสมองก็คิดอยู่อย่างนั่นไม่หยุด+กับเราป่วยซึมเศร้าและป่วยแพนิคมันเลยดิ่งเข้าไปใหญ่(ตอนนี้รักษาตัวอยู่ค่ะ)เคยบอกอะไรแบบนี้ให้คุณหมอฟังเขาก็บอกว่าเพราะเราป่วยโรคแบบนี้ด้วยเลยเป็นช่องโหว่งให้สมองเก็บมาคิด เคยคิดจะเลิกติ่งหลายรอบแล้วค่ะแต่ก็นั่นแหละใครทำได้คือสุดยอด😂

อยากจะถามหลายคนเลยค่ะเวลาเจออะไรแบบนี้จัดการกับตัวเองยังไงดีค่ะ เข้าใจว่ามีคนรักก็ต้องมีคนเกลียดมันอยู่ที่ตัวคนห้ามไม่ได้ แต่เราเองก็อยากห้ามสมองเราไม่ให้คิดเวลาเจอเรื่องแบบนี้เหมือนกันค่ะ อยากติ่งแบบมีความสุข😭

ปล.กระทู้นี่ต้องการกำลังใจและคำปรึกษามากๆ😂