มีวิธีลดนน.แบบไวและเห็นผลไวบ้างไหมครับ

คือเราเป็นคนรูปร่างแบบคนอวบๆ แต่ขาใหญ่มาก ช่วงขาลงไปก็ใหญ่เลย แต่ตัวไม่ค่อยใหญ่มาก หน้าไม่ดูอ้วนเลย แต่น้ำหนักเรา 85 กก. อยากทราบว่าใครเป็นแบบเราบ้างคะ แล้วมีวิธีลดไวๆยังไงบ้างคะ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีครับ.....ตอนนี้เครียดมากเลยน้ำหนักตัวเพิ่ม😯 ผมน้ำหนัก ประมาณ 85-86 กิโลกรัม สูง 173 เซนติเมตรครับ** พยายามหาวิธีลดน้ำหนักอยู่ครับ(ห้ามปากไม่ค่อยจะได้) ใครมีวิธีดีดีช่วยแนะนำผมหน่อยครับ🙏🙏

ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล้วก็นอนกินแล้วก็นอน แต่ถึงอย่างนั้นน้ำหน

คือเราทำงานร้านชงน้ำแบรนด์ 1 ในวันที่เราไปสมัครงานเขาก็รับเราเข้ามาแต่ก็ยังมีทักว่าเราอ้วนนะ ให้ลดน้ำหนัก พอเราทำงานมาได้ตอนนี้ 4 เดือนเราก็โดนเขาว่าตลอดว่าเราอ้วนขึ้น ว่าเราอ้วนแต่เราก็ยังทำงานพยายาม

ผมเป็นคนหนึ่งครับที่เคยอ้วน(ตอนนี้ก็ยังอ้วนอยู่น่อยแหละ -//-) เมื่อก่อน หนัก ประมาณ 85 กิโลกรัม ครับ ตอนนี้ สามารถ ลดลงมาเหลืออยู่ได้ที่ประมาณ 71-72 กิโลครับ ไม่เพิ่มไม่ลดจากนี้ ส่วนสูง 172 เซนติมเมตร

อยากขอคำแนะนำสำหรับการลดน้ำหนักค่ะ 🥰 อายุ 24 ปี สูง 170 cm. น้ำหนัก 88 kg. ถ้าหากว่าลดน้ำแล้วผลลัพธ์เป็นยังไง เราจะกลับมารีวิวนะคะ 💗

ก่อนอื่น สวัสดี ทุกคนก่อนนะคะ ยังไม่เคยรีวิว นี่เป็นครั้งแรกค่ะ วันนี้จะลองมา DUC ชุดสาวอวบอ้วน ส่วนตัวชอบใส่กางเกงขาสั้น ชุดเดรส กางเกงขายาวไม่ชอบใส่ค่ะ ส่วนสูง 156 น้ำหนัก 85 อ้วนเตี้ยมากคะ พร้อมแล

ปกติผมเป็นชอบผญ อวบอ้วนอยู่แล้วครับ แต่คนรอบตัวไม่มีใครชอบ ผมก็เลยไม่กล้าบอกใคร ผมเคยมีอะไรกับ ผญผอมแล้วรูสึกไม่ดีเท่ากับผู้หญิงอวบอ้วน