การฝึกเจริญสติ ขณะแปรงฟัน ล้างหน้า และอาบน้ำ

"ถ้ามีสติ... ก็จะดึงจิตให้เข้า สู่...สมาธิได้ พอออกจากสมาธิ... ก็สามารถควบคุมจิต ให้เจริญปัญญาได้ ให้พิจารณาไตรลักษณ์ พิจารณาร่างกาย ว่าเป็นดิน น้ำ ลม ไฟ ไม่เที่ยง เกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นทุกข์ ไ

“ผู้มีปัญญาย่อมทำจิตที่ดิ้นรนไปในอารมณ์ทั้ง 6 มีรูปารมณ์เป็นต้น อันหวั่นไหวดุจทารก กลับกลอกอันบุคคลรักษาได้ยาก ห้ามได้ยาก มักตกไปในอารมณ์ตามความใคร่ ให้ตรงได้ เหมือนช่างศรดัดลูกศรให้ตรงได้ ฉะนั

อาโลกสัญญา เป็นความสว่างของจิต เกิดจากการตามรู้ความเปลี่ยนแปลง เกิดดับของรูปนามอย่างต่อเนื่อง จนจิตสว่างไสว เนื่องจากได้รับการขัด ชำระ จากจิตดวงเก่าไปจิตดวงใหม่ จนได้สภาวะจิตตั้งมั่น 1. อาโลกสัญญา

เราก็เป็นผู้ฝึกฝนเจริญสติในทางพุทธ (สติปัฏฐาน) อยู่นะคะ  ภายหลังก็ได้มีโอกาสดูคลิปที่พูดเกี่ยวกับการฝึกสติว่ามีผลต่อสมองอย่างไร?  มีส่วนช่วยด้านพฤติกรรม ด้านจิตใจ รวมถึงก

เปิดสอนการฝึกเจริญสติปัฏฐาน (วิปัสสนายานิกะ) เพื่อ ลดความเครียด ลดความโกรธ เพิ่มความสุข และ ปัญญา ---- Mindfulness for Stress Reduction, Anger Management, Happiness and Wisdom ---- ฝึกต่อเนื่องเป็นเว

ตามความเข้าใจของ จขกท คือ เป็นการฝึกสติเพื่อเป็นฐานการทำสมาธิ แต่มีคนบอกว่า เป็นการทำวิปัสสนา เพราะเรารู้เท้ากระทบก้าวต่อก้าว เราไม่ได้ทำจิตนิ่งอันเดียวเหมือนดูลมหายใจ....ขอบคุณล่วงหน้าครับ

รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ เป็นสิ่งที่ปัจจัยปรุงแต่ง แล้วอะไรที่เป็นเหตุ-ปัจจัยที่มาเป็นปัจจัยปรุงแต่งรูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณเหล่านั้น ใช่อายตนะ6 รูปกระทบตา เสียงกระทบหู กลิ่นกระทบจมูก รสกระท

https://www.youtube.com/watch?v=3r-47Aj64K0

พระพุทธศาสนาเปรียบดังแสงสว่างของชาวโลก https://www.youtube.com/watch?v=itK-ftgjze0 https://youtu.be/itK-ftgjze0 ชาติมหาอำนาจโลกสนับสนุนพุทธศาสนา https://www.youtube.com/watch?v=VGHChp7Q1aM https://y