การเดินจงกลม เป็นการเจริญสติ ที่เป็นสมถะ หรือ วิปัสสนา?

ตามความเข้าใจของ จขกท คือ เป็นการฝึกสติเพื่อเป็นฐานการทำสมาธิ แต่มีคนบอกว่า เป็นการทำวิปัสสนา เพราะเรารู้เท้ากระทบก้าวต่อก้าว เราไม่ได้ทำจิตนิ่งอันเดียวเหมือนดูลมหายใจ....ขอบคุณล่วงหน้าครับ