หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บหัวไหล่มากครับ
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ระบบร่างกาย
ฟิตเนส
ผมเจ็บไหล่ข้างซ้ายมากครับกระดูกก็นูนออกมาด้วยต้องยกไหล่ขึ้นถึงจะไม่เจ็บครับเเต่พอเอาลงจะเจ็บมันเป็นอะไรหรอครับใครที่รู้ช่วยบอกด้วยครับ ผมก็ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรเเต่อาจจะเกิดที่ผมเล่นเวทหนักด้วยมั้ยผมก็ไม่ทราบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บหัวไหล่จากการออกกำลังกาย
ผมเริ่มเจ็บหัวไหล่มา3-4วันแล้วครับปกติผมจะทำกิจกรรมที่ใช้ไหล่ร่วมด้วยเช่น เล่นเวทท่า overhead press ดันพื้น และเล่นบาสครับ ตอนอยู่เฉยๆจะไม่เจ็บแกว่งแขนก็ไม่เจ็บ
สมาชิกหมายเลข 4474513
ปวดหน้าอกครับ
หวัดดีครับผมมีอาการปวดหน้าอกมาได้1-2วันแล้วครับผมอายุ14เองครับอาการปวดคือปวดทั้ง2ด้านครับบางครั้งเป็นที่ขวาบางครั้งเป็นที่ซ้าย(ส่วนใหญ่จะซ้ายขวาจะนิดๆหน่อยๆ) ผม
สมาชิกหมายเลข 5973811
เล่นเวทแล้วรู้สึกว่าได้รับบาดเจ็บคับ
พอดีผมเล่นเวทมาได้11เดือนแล้วพอเข้าเดือนที่12วันนั้นผมเล่นอกครับปกติยก30-40โล เป็นปกติแต่พอวันที่เกิดเรื่องคือผมเล่นอกบนดัมเบลอยู่เหมือนผมจะ ลงซอกลึกไปหรือโฟกัส
สมาชิกหมายเลข 4115861
เล่นบาสแล้วปวดเอวเป็นรึป่าว?
คือ ผมเล่นบาสแล้วตอนผมกระโดดลงแล้วรู้สึกปวดตรงบริเวณเอวตอนเดินไม่ค่อยรู้สึกเจ็บแต่มันจะเจ็บตอนนอนแล้วลุกขึ้นมานั่ง นั่งลำบากมากรู้สึกปวดตรงเองฝั่งขวาไม่มีอาการอ
สมาชิกหมายเลข 7247529
ผมเจ็บหน้าอกข้างซ้ายตลอดเวลาเลยครับตอนเดืนตอนขับมอไซค์ เกิดจากอะไรครับ
คือก่อนหน้าผมไปยกของเป็นเพราะเกร็งผิดจังหวะหรือเปล่าครับเลยปวดใครพอรู้ช่วยบอกทีนะครับ
สมาชิกหมายเลข 7631847
ผ่าตัดกระดูกสันหลังคดมาเเล้ว เเต่กระดูกซี่โครงยังนูน
หนูผ่าตัดกระดูกสันหลังคดใส่เหล็กมาสักปีสองปีเเล้ว กระดูกสันหลังตรง กระดูซี่โครงนูนน้อยลงก็จริงเเต่ซี่โครงยังนูนชัดอยู่เลยค่ะ ทำให้หนูไม่มั่นใจเลย🥲 มันดูเเย่มาก
สมาชิกหมายเลข 9290772
วิธีรับมือกระดูกพรุน ป้องกันกระดูกหักก่อนจะสายเกินไป
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9690000021309 กระทู้ หัวใจไปแล้ว ตับไปแล้ว ไตไปแล้ว วันนี้มาต่อด้วย เรื่องกระดูกกันครับ โรคกระดูกพรุน คือภาวะท
totoonline
กระดูกเท้าแตก ใส่เฝือกมาจะครบ 6 สัปดาห์แล้ว แต่ทำงานที่ต้องเดินเยอะ ไปทำงานได้เมื่อไหร่คะ
สวัสดีค่ะ อยากสอบถาม คนที่เคยกระดูกเท้าแตก และทำงานที่ต้องใช้เดินตลอด (ถ่ายภาพ) อยากทราบว่า สามารถไปทำงานได้ เมื่อไหร่กันคะ ตอนนี้ใส่เฝือกอีก 3 วัน จะครบ 6 สัปด
สมาชิกหมายเลข 6617980
ไดเอทมานาน รีเซ็ตร่างกายยังไง
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 18 ปี น้ำหนักตอนนี้70 ขอย้อนกลับไปเมื่อก่อน หนูเคยลดน้ำหนักลงมาได้10โล ด้วยการคาร์ดิโอและกินน้อยมาก ยาวนานถึงเกือบปี ตอนนี้กลับมาดีดใหม่ แต่หน
สมาชิกหมายเลข 7410434
ขอถามและปรึกษาเหล่าเทรนเนอร์ในมุมมองผู้ให้บริการ จากลูกค้าใหม่ค่ะ
ล่าสุดเราตัดสินใจสมัครเมมเบอร์ที่ยิมแห่งหนึ่ง และซื้อแพคเกจ PT มาด้วยค่ะ ก่อนหน้านี้เราไม่เคยเป็นเมมเบอร์ที่ไหนเลย ออกกำลังกายด้วยการวิ่งตามสวนสาธารณะและลู่วิ่ง
เป็นทุกอย่างให้เธอแล้ว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ระบบร่างกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บหัวไหล่มากครับ